[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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【材　 料】
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茭白筍塊 60公克 # j4 s  P& D8 h  z1 G" K
紅甜椒片 40公克 ds-hk.net6 O4 g1 V7 V* j5 v7 L
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D* @( Q) B4 S
紅辣椒片 10公克
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雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D5 o/ ?  t; u8 f1 O7 B
細砂糖 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u( x$ B, C2 t  j
香油 1小匙 ds-hk.net( @* f  J, S" `
烏醋 1小匙 0 p4 C/ d0 L# E" c
【醃　 料】
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% n5 f. V1 Y9 D3 y鹽 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# V/ B/ d3 w; _$ N% y. |0 [
米酒 1小匙 ds-hk.net5 `( U& [9 i) T/ n7 |( n, ]$ B1 p
胡椒粉 少許
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薑片 5公克 ds-hk.net. L! g: \  V8 d: Y! \! g/ i
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【做　 法】
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, Q1 E8 s8 M/ H' f# A/ O9 T1 ]☆夜玥論壇ק1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
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2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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' y: d1 f$ Q( W! E! T- h# g: N☆夜玥論壇ק3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 ☆夜玥論壇ק! c8 ]9 R0 }% ~- \4 d