[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

! K7 n  M" z& u% B2 B9 [; ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* J: X# _8 p: m  V
【材　 料】
5 B  l! K$ }- F4 e0 B! N3 D0 r
" w8 M, [7 c3 O1 P" C) ^5 H/ |ds-hk.net蝦仁 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P$ F3 ]% p0 L# Y
小黃瓜塊 60公克
6 N$ e* c, X1 q2 f$ wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茭白筍塊 60公克
5 k8 I/ ~& d/ U/ {& x. E! x( p2 {☆夜玥論壇ק紅甜椒片 40公克 ds-hk.net" p. Q' N' H" S) `2 B. r
蒜末 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ^# E' x1 l- N0 f: j. Y8 ^
紅辣椒片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 c' w8 n; \( A$ T; k7 ]

" d. i" ?: s+ W8 V; m, T6 b  H  Fds-hk.netds-hk.net0 I5 s# y* _  h
【調 味 料】
* D0 c8 {* Z0 t! |; N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 x7 `% i, o. G( h6 t0 bds-hk.net鹽 1/4小匙
9 j; W' q% A* d: G" u5 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉 1/4小匙
9 s; N6 c5 K7 _* J+ B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區細砂糖 少許
$ y4 Y4 i3 o8 E* @1 v' v☆夜玥論壇ק香油 1小匙 ds-hk.net+ @! N8 D( O6 f+ Z% }! S6 _& G
烏醋 1小匙
2 L; Z- }. h0 G* [ds-hk.net【醃　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I9 a2 H2 U# V& G1 {9 F3 \# o
ds-hk.net# |& N; P. R$ L5 i9 B
鹽 少許
- g3 l9 @; X- z4 k2 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙
  m) A! h4 F, h0 _: |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉 少許
2 ]  w0 ~6 `/ V' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥段 5公克 ds-hk.net% u6 M0 w0 [5 k* A$ [% b, k( m
薑片 5公克 ds-hk.net6 |& S' R* G2 i1 Q% ^9 v8 ^, f

9 E" D9 y- }) w" [3 a; V$ I【做　 法】 ds-hk.net9 n: x6 V# ]) U- f! ]

/ P) |0 V+ E  X- F8 M  j/ o* dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。
9 q' d% V4 O& [# kds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l% W6 H! ]" \4 U2 o; E, {
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。☆夜玥論壇ק/ S4 D) l# d4 s& b/ r

$ n1 z( s9 o: m1 E& L3 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) a( t& _# y' {0 I* v( E* s2 K