[中菜] 什錦炒菇

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鴻喜菇 80公克
- n( A( P( L) v5 \( O' ^/ G美白菇 80公克
/ C( r2 r0 C& P: ^( n; F- Vds-hk.net秀珍菇 70公克 2 c: Q0 D5 B2 I& p" ~" y
熟筍 80公克 ds-hk.net  D& E' m+ i8 y3 b; a$ i% q  z
紅甜椒 40公克
  i$ Z5 c6 j3 g☆夜玥論壇ק碗豆莢 30公克 % c3 p& F2 Z$ {0 ]5 Q
蒜末 15公克 ' h4 H  P8 s$ H) K3 z
薑絲 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 I: s( @: ^# l( E) V- T
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雞粉 1/4小匙 5 K1 L& M# [' s  m' ~
胡椒粉 少許
; W$ J, b# m2 R) L% [; Q2 }' C; N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙
+ |$ M- l, f9 C: Z$ \, `, Z: r香油 1小匙
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3 V. V, F$ z* _0 B7 t! r7 Y" u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t, D3 w" E  b- }
1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。☆夜玥論壇ק4 i. v& T, S0 n& E. X3 X

% g- Q+ c* o* [1 f2 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。/ J7 W& B1 V; D
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。
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4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。5 F0 R& m9 ^4 x! R+ K

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2 n+ F6 J4 O3 H( p+ N* j. Dds-hk.net杏鮑菇 150公克 ds-hk.net" P( W: v' h/ ]* Q& g( e  O5 \
鮮香菇 50公克
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紅甜椒 60公克 ☆夜玥論壇ק$ |% B: R, {% N; D3 N' Y6 _0 e4 K+ l
蒜末 10公克 ☆夜玥論壇ק3 z1 J5 t' \. m% I/ @) f# M; Y
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  m8 V" q* r' _" L. {- e: dds-hk.net蠔油 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 W% b  y+ [8 r. V5 l' c
豆瓣醬 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Z6 g. ?" m. j

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【做　 法】
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1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。
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2 s/ i: u% r3 wds-hk.net2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。ds-hk.net/ C) s  |: `7 F/ y
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。