客家豆腐雙釀
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豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
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豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) _- d4 V* D/ R# m/ g5 p- n% u$ f
一天鈣的需要量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 ]4 W9 C6 s% }( v' G
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豆腐一次性不可食用過量，否則會腹脹、噁心，可用菠蘿解。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w0 U0 i1 d, p+ g4 Z- t2 D6 B) E e- K
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五花肉，水豆腐。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z1 m" D9 U h; b# x
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五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u; A7 P0 I! i8 C; K, Y/ s# \2 O; Y
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6 _1 e3 `3 v3 y# t5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。☆夜玥論壇ק5 z# Q8 r, H+ Z1 \
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6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。
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4 J5 x" ?$ w" m' K- g( V! pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7，汁澆在豆腐上，慢火煲五分鐘即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ~; X& K, Q6 n# W
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8，客家蒸釀豆腐：：ds-hk.net5 S: m! `1 B7 i) S. z
豆腐上籠蒸五分鐘，
6 y, C2 L0 t% Q2 s+ Y* f" p6 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁，
2 ?. _$ q( B, e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 澆至豆腐上即可。
