[西菜] 牛奶南瓜魚

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 V5 W2 ~+ y  q( E7 L# r: Q: g
☆夜玥論壇ק. l4 C% k" _+ \: p
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# W# ]/ F: N6 ]$ T& y

' X2 P! |6 R) r; k: [  ~6 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區膳魔師達人原味湯鍋 1只
/ X# A! x! S* t1 {( U; {8 I* Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南瓜 280公克
" o5 s3 M8 f# y8 f" Y☆夜玥論壇ק魚 600公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 y4 F5 U' v- o: ^  u1 C
鮮奶 350㏄ ☆夜玥論壇ק  o2 b( N6 h. l$ C: X
水 350㏄ 0 y: X8 D) m) Y. H; T( G
薑絲 20公克 5 I- d: l$ z% J0 t# t* W8 F
沙拉油 2大匙
7 ?% P3 N# l% ?) i. n/ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 e" U" x4 L3 {# m- ]# H
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) }5 ?0 R( e- i
【調 味 料】 ds-hk.net) I. F  M3 D' K6 S- c

3 ~% T4 x. C- V  ~☆夜玥論壇ק鮮奶 350㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' }1 C# t3 N) q( B7 W
鹽 1茶匙
+ x$ \* A4 E& g5 J7 f; r$ kds-hk.net雞精粉 1/2茶匙
5 B9 V, o. |1 x$ X: v6 a- |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源細砂糖 1/2茶匙
  h6 V1 d5 g) Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  N. _- u! i/ P$ }2 H+ D- d
【做　 法】
0 Q; o5 `7 P0 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
9 }, B- a2 T7 R! A/ w4 bds-hk.net1.南瓜洗淨去皮切塊；魚洗淨對切二等份備用。☆夜玥論壇ק' m% x7 j$ d: U* x8 S2 k0 W
! y9 V# M, ~* m* ~( z4 U$ S
2.取『膳魔師達人原味湯鍋』，加入沙拉油燒至溫熱後，將作法1的魚放入以中火略煎至魚身兩面香味溢出。☆夜玥論壇ק9 g7 X8 X' Q2 N& w

8 L9 @# v& L* cds-hk.net3.續加入薑絲、作法1的南瓜塊、鮮奶和水，以小火煮至滾沸約3分鐘後加入鹽、雞精粉及細砂糖調味，續煮約1分鐘後即可。