海南美食－－沙蟲粥
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
leungmon 您是第875個瀏覽者
有勇氣可以嘗試~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 q( r8 \/ o4 H* p7 V4 v( z
☆夜玥論壇ק! ^/ V* k* }# J# O/ t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% D; d1 T2 J% \
沙蟲，又稱”海腸子”，動物學名稱爲“方格星蟲”，産於沿海灘塗泥沙之中，外觀長兩寸左右，狀若蘆芽，是一種高蛋白的補品。儋州的光村灘塗資源豐富，盛産沙蟲。出産的沙蟲以個體適中、肉質肥厚脆嫩而聞名。據當地漁民介紹在大月亮的晚上，沙蟲浮到淺海水面交配時所捕撈的爲最佳，特具補腎壯陽之效。☆夜玥論壇ק7 L9 J3 w* q- k6 {+ n
$ p; h8 L- g+ c沙蟲粥做法：ds-hk.net! |& e+ g) t) X: ?( ?) B$ E9 L& ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- e" ]( {1 F+ u- a7 z
1、清洗沙蟲，因爲沙蟲生活在沿海地區的泥沙中，所以洗沙蟲時，把沙蟲一頭的小尾巴掐掉，搓搓裏面，清洗乾淨裏面的沙粒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _& @4 g# c- G6 _; _
5 }/ J' w& R. u2 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 2、放在鍋裏過一下油，聞到香味，微焦就可以了。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N& d" Z, l3 {9 I) D/ r
ds-hk.net+ R+ c* B% r1 ^7 l( E) C3 V: M8 J
3、再把爆過的沙蟲乾放到水裏泡一下（大概5分鐘左右）撈出。
% h$ e* R& b$ F: O9 M( I( D3 @4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 A- ^+ g7 o1 ?7 B; b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 4、將沙蟲、瘦肉、米放進鍋，在差不多熟時放點蔥以及其它調料即可。
* m7 y2 l3 v1 x- N3 [% w4 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 E+ l: @- x( d' U5 a% i7 M2 }! Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* v! H8 L4 f! W
- N. C0 ]+ G* y+ u$ t$ g7 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙蟲做法通常有兩種，即爆炒和煮湯。其中“三色沙蟲”已經成爲海南的知名菜餚。ds-hk.net) P4 }/ C8 {$ a4 E( e6 |: M4 f
, |$ Q' ^" {* p4 B
