[中菜] 炒青花椰菜

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/ [/ N! `" L! V1 \' e2 M7 Z- m& {ds-hk.net【材　 料】
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0 Z1 H! x- c' I1 M! ]2 e' Y8 j5 t黃甜椒片 30公克
6 t4 L! ~' c5 O/ u' m9 A# qds-hk.net黑木耳片 25公克
) L& u9 Z) d' _2 [% i9 E美白菇 25公克
$ Q. Z4 |. b0 Y# D& h* U/ ^蒜末 10公克
: y; M+ I6 e% r" J# G5 m☆夜玥論壇ק高湯 60㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) Y- F3 y9 t* E5 t. X" L3 {! t
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【調 味 料】
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雞粉 1/4小匙
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【做　 法】
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5 E/ W1 @. n  W: v- l1 P4 \ds-hk.net2.熱鍋，倒入1大匙沙拉油，以中火爆香蒜末，放入紅蘿蔔片拌炒，加入黃甜椒片、黑木耳片以及作法1美白菇拌炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  X* h( V" P% ~1 N/ @( L
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3.於作法2鍋中倒入高湯、所有調味料以及作法1青花椰菜爆炒均勻至收汁即可。