辣炒滷牛筋
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牛筋中不僅不含膽固醇，其脂肪含量也比肥肉低，最厲害的滴是牛筋富含豐富的膠原蛋白，它能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老，簡直就是愛美女性的餐桌保養品！☆夜玥論壇ק8 u# l) e. T6 |, {5 y6 f( n, Q2 W7 l
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洋蔥、青紅辣椒、滷牛肉筋、蔥薑蒜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o! R9 }+ p1 y! V% E
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# z' Z* t( J0 w1 h7 [! j3 l& w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、各種蔬菜切適當大小，牛筋切塊；
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, B, g0 z( X. q1 N8 Zds-hk.net2、熱鍋少油爆香蔥薑蒜；ds-hk.net* ?' i: i5 i/ o* A# P: b
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3、倒入洋蔥絲、青紅辣椒塊煸炒1分鐘；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( O) E- O# J }- O) ~ r6 c
9 s9 r, D) }/ D7 Z* G4、加適量鹽、生抽、黑胡椒調味；
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9 Z: t) G& J* f$ ~! T☆夜玥論壇ק5、倒入切成塊的滷牛筋拌勻；6 m6 t1 ~( X/ o/ s" T& q+ F3 s
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6、最後撒蔥花即可起鍋。
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1、做一鍋老滷吧，雖然第一次做比較麻煩，但是之後每次滷東西的時候，只要在老滷裏加入適量的冰糖、料酒、生抽、老抽、大料煮熟即可，可謂是麻煩一次方便了千萬次（肉類要“飛水”）；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J# n. D1 \+ R# }3 n* S: i
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/ F' ]& y; G( c' v9 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net2 {' x W1 f% ~- E( ~" d
3、因爲牛筋已經是滷熟的了，所以不用炒太久；
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4、牛筋滷製的時候已經調過味了，所以隻要在炒配菜的時候加適量鹽調味即可，以免太鹹；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a2 J0 I' `* g# o; C( V2 ^& r7 a$ @, f
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5、怕辣的可以將辣椒換成甜椒。
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