[日本菜] 日式鱸魚意大利飯

2 O; @4 _$ Y# W+ \5 L! Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק+ {9 |. t( e, A! w
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F/ p# }6 S4 P, o/ Y. ], |4 {
海150克
; V0 x- z" U' a8 e4 B7 e  Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
: |* Q/ _; t% j1 {8 L* ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net8 M( T- n  m9 f3 f; T2 w$ d
日本珍珠50克
& X8 _( C5 Q1 o. |$ i0 D7 a1 o+ t1 eds-hk.net
. _1 b8 h& i& c( u☆夜玥論壇ק
4 V' c4 r$ f* n" `6 W: F; Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源魚200毫升
. d6 j' y' a8 L+ W" c, U' I! ?5 Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. x: }0 a: ?) T2 P4 x2 G☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 c- E, g4 ~  a' @/ D0 x' p
白50毫升牛油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 i; I' P1 q" U0 r

2 b2 |5 F7 M; C0 L( T☆夜玥論壇ק
, o( M0 o+ a6 S" O$ g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10克蒜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f; w( z6 {) N
ds-hk.net: f6 h2 p2 g/ |+ ^7 j( d. o

# v" N, m9 m  s5 L& qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4顆（磨蓉）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h* o3 ^! g4 D/ j7 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 i3 j# H0 D- ]; n3 k& S, k  W

# E3 Y+ _0 F& o' M3 w0 F- u9 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅洋半個（切碎）
3 w5 @' E( ~8 C( g0 H# P: j/ zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net& S4 t) |9 g, I# I9 R1 M9 W
ds-hk.net5 n; B, k/ n9 Y3 m0 {. V3 n
鰹魚bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F; `9 U5 D, I# l
) Q* \& q" s7 f. V! ]/ `

/ V; w* W2 U9 q0 e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區適量) c1 w% X+ F0 n9 c6 z" ~
4 n: @1 U! g. A7 Y) D9 e4 n& U2 ?

9 r0 K% D# a- U6 j適量白胡椒粉　　適量（二人分量）
* X4 K1 G# v! }- i6 J  G- }" ?4 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
* p  e1 X: I) ^( p- J$ L% p( r% T! V製法：
: U  Z. g1 D  jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.煎海鱸前先灑上鹽及白胡椒粉，兩邊煎成金黃色後即置於焗爐焗10分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ M7 S2 `5 I( z2 N

7 L& J$ ]8 k& `- f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק* y" w) A' t! V% Q$ u
2.熱鑊上加入牛油，將洋微炒至軟身。
& H! u  s" u& Y8 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* r" l' ^' `3 ~" X

; o% i, q! C3 L& R, D. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.放入蒜蓉及珍珠米，炒拌後加入白酒。持續攪拌可使米飯變得黏身，此時加入魚湯繼續攪拌。最後將鱸魚置於飯上，並灑上鰹魚碎即成。卡路里：176/份
  F1 S# B" `" g+ M☆夜玥論壇ק
; j7 U+ ]5 T0 ~1 Dds-hk.net備註：
! ?5 ^6 Q& N/ q- [3 @& {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源貼士：炒珍珠米時要不斷攪拌，米飯就會變得黏身一點。卡路里：176/份