[日本菜] 汁烤魷魚飯-日式風味的魷魚釀飯

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         魷魚很多人都喜歡吃，無論是烤的、鐵板的還是炒的、炸的等等等等，都非常好吃！將調味的米飯塞進魷魚中後進行燒烤的做法不太常見了，味道相當獨特，一起來試試這道汁烤魷魚飯吧！bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ u' p7 W; h! O, M7 ]$ T* _
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　　汁烤魷魚飯的材料：☆夜玥論壇ק( S# b8 A1 w/ ]  T$ ]* L
　　整條魷魚、米飯、海苔、熟芝麻、鹽、生抽、蚝油、辣椒粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. b- `* P6 |, }  g* y0 O& N

9 z/ {. Z, |& m; y2 e5 Z& C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　汁烤魷魚飯的做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 P3 t# m+ r  N; ]8 A+ o
　　1、將魷魚去除頭部須腳及內臟，清洗乾淨。
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2 d3 F# v" B- ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　2、在熟米飯中加入剪碎的海苔、熟芝麻和鹽拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [' M! u7 m5 `6 N

8 `8 N9 u" m3 a# Z$ E- }9 zds-hk.net　　3、將拌好的米飯填入魷魚腹中約8分滿，用牙籤固定封口。, m; ~. j8 N) a

6 p. i& S. Y7 ?$ P# L" ]5 A6 w' yds-hk.net　　4、將生抽、蚝油和辣椒粉拌勻成為調料汁。: V0 D( b5 r4 m& I/ E
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　　5、將處理好的魷魚放入烤碗中，加入調料汁後蓋好錫紙，放入200度預熱的烤箱中烘烤40分鐘後去掉錫紙，再烤10分鐘後取出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, H  E6 b  C) ]$ c. y

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# H! i) Q2 @6 J+ t; p% Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　提示：
# ?. d1 s3 F% P' c* j2 M. U& k☆夜玥論壇ק　　1、在魷魚中填入米飯時，不要填得太多，以免在烤的過程中脹破。
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　　2、烤魷魚時最好用一個深一點的烤碗，如果沒有可以用蛋糕模代替。

很好啊....買回家試一下...