洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
無~ 您是第2053個瀏覽者
準備時間：
1 V4 b1 u" s# x) ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製作時間：5~7分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p/ t: R9 J) Z5 I4 e7 e X
製作份量：2人份
6 y& T/ Y% H! ~1 q3 |9 vds-hk.net
9 {* E9 F. m3 D& @& X; Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 b6 u. v9 i5 y. _- f
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% ]0 H5 h! K9 {1 F) D+ H9 S7 q6 T
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。☆夜玥論壇ק0 h2 N! `. H9 d7 N4 F9 y, D
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。ds-hk.net0 X& Z8 B) t# `# l* N6 Q9 f7 Z
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。# f7 l4 I- v+ Q1 }3 Z) X" ~
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
. q9 x; n+ [/ r( X% }) l☆夜玥論壇ק5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ~! C' o6 V1 z; q# X6 @
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a* K; T A* k3 K5 U
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n. Z% c1 R; t, _7 F' m; t U# c
NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
+ I/ J* E$ D2 ]+ K- ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net8 ?9 s7 C! T* L' i& Q# D" b
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
