夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。☆夜玥論壇ק/ c3 X. s( G9 C+ m
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 ds-hk.net' d0 t- N( o- d% N
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哈蜜瓜 半個
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做法：
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# `0 D$ z5 v1 s# |8 a9 K' Z2 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M( M/ R2 \. j4 s% I. } c+ c
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- x, r) w) J) ~: ^ 瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。
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& d( T- e: f9 e4 L* [3 ]! j 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: W/ Z: B/ @/ b+ o
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) A* z& k& z% y& g/ C 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 ds-hk.net/ U' t0 Q5 B4 I8 M7 E7 q
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若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 a( E! y; L( y4 d
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瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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' G% T) a! K5 ]8 Z5 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& }1 x: o" G, o
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。
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哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, }7 u v* n! F5 z& @
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 ds-hk.net" ^6 B" j9 c6 ~7 B) p
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
