[世界知味] 蘋果咖哩魚排〔已檢〕

材料: ☆夜玥論壇ק/ C( p. D6 H0 r+ i! K
魚排(鯰魚或其他無刺魚)4~6片   
0 v! M- g1 M& U8 l4 E- d: S% hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥1個  ds-hk.net9 w- }( g: a- K, _
蒜頭2~4瓣 ☆夜玥論壇ק8 e2 G$ p" D) S8 S
蘋果1~2顆  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- w$ R! o& b! x% j' i
蛋1個   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J7 I* W5 `# g+ S3 O: |7 Z
麵粉酌量  
9 c# q; T. V: Y☆夜玥論壇ק麵包粉酌量  ☆夜玥論壇ק7 x# a' a) q' C( `8 l
沙拉油 　 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! W# x! o, Y! r5 f$ O% i
☆夜玥論壇ק9 s; S/ u: k' H" N2 D2 o9 J6 g# B5 Q
調味料
. H8 i$ M8 e- @4 k- ^☆夜玥論壇ק鹽1小匙   最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' A' U7 R6 x, G
黑胡椒粉1/2小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ O8 w; S' U0 U' q8 ^
罐頭高湯2杯   ☆夜玥論壇ק6 X0 ~; w/ {0 z
印度咖哩粉1大匙 5 v' }+ I0 H: k
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做法: bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 N$ U+ {: ]3 m7 `& p3 H- y
1.魚排用少許鹽及胡椒粉醃20分鐘 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. B6 ]: b2 n  {4 B
2.洋蔥、蒜頭、蘋果去皮，分別切成小粒備用 ☆夜玥論壇ק: p* a  E# O) D7 I9 D% N
3.蛋打成蛋汁，魚排兩面先薄沾一層麵粉，再沾蛋汁，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' `' x( z2 |) g
   然後裹一層麵包粉，放進油鍋炸至脆黃
9 Y; o: y2 p. S! vds-hk.net4.另一鍋中放入1/2大匙沙拉油，爆香洋蔥、大蒜，再加
9 y+ b# P" F  P' l1 a- k5 P1 N! S/ ?4 |   入碎蘋果拌勻，注入高湯，加鹽與胡椒，以中小火煮10最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 K. O8 v/ Y9 F! ^8 o
   分鐘；待湯汁滾沸，放入咖哩粉迅速攪拌均勻
: K+ D( c: T( Kds-hk.net   將咖哩蘋果醬之淋在香酥的魚排上，趁熱上桌供食
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