麥片水果粥〔已檢〕
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材 料:
]& z/ e* z/ C- z' h& n9 i☆夜玥論壇ק燕 麥 片 1 杯、水 果 1/4 個 (蘋 果、香 蕉 均 可)、黑 棗 3 粒 ☆夜玥論壇ק! D _! q# W* v+ {$ X
配 料:
3 c+ F/ X1 y8 I4 U2 `ds-hk.net糖 蜜 1 湯 匙
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2.黑 棗 泡 軟 去 核 子連 水 打 碎。
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