[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

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蘆筍 150公克
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8 Y1 t6 a2 E0 J. \0 I* j9 u紅甜椒 10公克 ☆夜玥論壇ק( z! ~, H; K) z* @* K- Z
黃甜椒 10公克
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薑 10公克
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鮮美露 1大匙
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米酒 1大匙
$ v  w" T8 F$ X. B  e! xds-hk.net太白粉 1大匙
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# z) [/ D! F# y) t3 Pds-hk.net1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
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5 F8 A. b. U4 P7 O, Q) G- ~" l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
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3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: H; b8 Y3 t* m# u7 C
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