Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕
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Ingredients
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+ O* c3 d, f# g5 H# {! |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1kg block tofu. }. L) t9 e5 [* o/ D3 K! _
300-350g breadcrumbsbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 [, ~& Y! @% P2 [- i5 w
1 clove garlic, choppedds-hk.net9 e6 o8 v# v' V3 f+ f$ ^; a/ \" H1 E
1 tbsp chopped parsley
# b+ d1 h( I7 M6 C# X: Z+ K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 tbsp harissa paste
# I6 o( k1 N5 `Splash of rose water
# G' w: I+ ~4 [: ~4 `+ ?☆夜玥論壇קZest and juice of 4 lemonsbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. f& A) @1 f$ @+ l1 E
1 tbsp chopped mintbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! t6 l4 q; } ]( i% H7 e9 x
Pinch of ground cinnamon
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100g dates, finely chopped
5 O% t8 `6 ?! A5 q I☆夜玥論壇ק1 tbsp sesame seeds, toasted
/ h* {+ s$ s8 b( G$ p- ^☆夜玥論壇ק3 eggs, plus 1 egg yolk☆夜玥論壇ק* C6 s; Z. F" _2 u& z
For the stew
+ [8 B7 Z7 u: E! H5 I+ N6 a+ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net) Y' L X: `3 \% K: n" R5 O
Splash of oil
4 j' J; C1 {0 i6 A% I3 sticks celery, finely chopped最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* F3 G3 \( H, K Y, C# \; ]: F W5 F
3 carrots, finely chopped☆夜玥論壇ק; y9 @; X6 n' M7 x
1 onion, finely chopped
" d5 U8 a( n) M7 M' b( a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 bulb fennel, finely chopped
" S0 A( }% U+ t) tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp tomato puree最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 x8 O# P: w2 P1 M: e" v
400g can chopped tomatoes☆夜玥論壇ק- f- R. I8 k9 [% h( q* u
1 tbsp sumac
. o3 G0 e8 B- {: r2 l2 X) f☆夜玥論壇ק300ml stockbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |, B% M$ U, n: E
200g giant couscousds-hk.net9 E, Q$ m3 Z" ~/ T" u5 S6 T* L# o4 j
1 tbsp chopped parsley# `! t* c! l, S' N
To serve
7 Z, a- F* o+ F( e4 K$ h5 n- n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
2 m7 }# c% k4 c$ V1 m5 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Flatbread and yoghurt
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* r9 @9 \2 w7 Z* g0 l! K' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源In a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 Q" b0 Q4 I1 A
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To make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 R c" Q& @0 u- p
2 I5 G W2 [1 q) _Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
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Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d5 q+ w; Y. f _$ c, m
f9 T* l% W) ~. }! ~* Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
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6 b1 O) E: a- T' _" N2 s$ C[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 15:22 編輯 ]
