海鮮意大利飯〔已檢〕
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意大利白米 1 杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C T$ B9 |: H6 L
雞湯或魚湯 500 毫升' l% F& B$ N; s5 @( k: t' S
清水 500 毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G$ B' C) w% }
細洋蔥(切粒） 半個☆夜玥論壇ק% L8 h& b3 M1 v" m2 ~7 c4 `
白酒 4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q9 I6 T! b5 C, `% p
橄欖油 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 U- [( ~3 }7 Y K5 e0 ]" p
蒜蓉 1 茶匙
' q# f2 v+ ?! q+ v$ h☆夜玥論壇ק三文魚扒 1片（切大粒）
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鹽及胡椒粉 適量 ds-hk.net& d2 @0 X* E) |4 C: b
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2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
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4.意大利米洗淨瀝乾，備用。☆夜玥論壇ק- L9 g) L. q: j, I2 X
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
# D7 J. S& ~ _% x9 l' Z6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士☆夜玥論壇ק+ Q3 g- Q% Z8 i/ J/ E
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) n8 j M; \, S* `# V2 v; ?1 o
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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