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燒 熱 鍋 加 薑 片 ， 略 煎 大 魚 頭 ， 魚 頭 及 薑 片 取 出 放 碟 。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  k; E0 F& D7 ~/ O% W' v
煲 滾 水 4 杯 ， 加 魚 頭 、 豆 腐 及 、 節 瓜 及 薑 片 ， 水 滾 後 轉 中 火 煮 至 材 料 熟 透 ， 加 鹽 味 ， 即 可 。節瓜章魚湯ds-hk.net9 N, y# z2 e/ W# w

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小 排 骨 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 ， 加 薑 及 水 煮 至 熟 軟 。
, s  [6 i5 y/ Z. z# k☆夜玥論壇ק最 後 放 入 西 洋 菜 及 調 味 料 ， 煮 5 分 鐘 即 可 食 用 。青紅蘿蔔豬肉湯
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火 腿 先 煮 熟 取 出 ， 稍 涼 再 切 片 。 冬 瓜 去 皮 ， 切 除 瓜 瓤 少 許 後 ， 改 刀 切 小 塊 。
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鍋 中 放 火 腿 放 及 雞 湯 中 ， 再 加 三 杯 水 ， 先 煮 1 0 分 鐘 ， 再 放 入 冬 瓜 同 煮 入 味 ， 冬 瓜 熟 軟 時 ， 熄 火 盛 出 ， 少 許 胡 椒 粉 即 成 。羅漢果煲瘦肉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 S% J" w- I: q' ]5 a, e' V  V- \( s  Y8 d
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材 料
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羅 漢 果 1 / 2 個& K  w* E" ], X8 S: x' B

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水 煮 開 ， 放 入 肉 片 及 羅 漢 果 ， 以 小 火 燉 煮 1 個 半 小 時 ， 加 入 鹽 調 味 即 成 。減肥推介！！！！！
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材 料 ☆夜玥論壇ק, L: v% t& W7 m4 P2 \) t
洋 蔥 　 　 　 １ 小 個
  S, |$ b/ j- M1 N5 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅 蘿 蔔 　 　 １ 小 個
6 i9 P3 B/ Y, t0 Q1 F西 芹 　 　 　 　 少 許
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3 z$ O6 B& P5 P$ h" D0 ^ds-hk.net青 豆 　 　 　 　 少 許
/ `. o! T# [* b" G, p+ Z  _☆夜玥論壇ק薯 仔 　 　 　 　 半 個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 {( g; {1 w  D& u* J
蕃 茄 　 　 　 　 １ 個
, z7 s. A! I2 Y# ~. E5 J1 U橄 欖 油 　 　 １ 茶 匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% o: G7 y- X1 X7 ^3 b
鹽 　 　 　 　 　 少 許
+ g" R9 ]6 g5 G6 b' Vds-hk.net胡 椒 粒 　  　 　 少 許0 Q) J$ @; W) p, R2 W

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將 其 他 材 料 加 進 去 ， 倒 入 適 量 清 水 ， 以 慢 火 煮 2 0 分 鐘 ， 即 可 。石九公白菜湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' h; u& Q6 w. [1 s0 B, g

0 @6 B' x" }/ J& N材 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Z* J' f1 Y" T* o& _5 P/ ]3 F$ y
石 九 公 魚 1 斤ds-hk.net* v1 b- x; t, }" R
白 菜 仔 1 / 2 斤
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☆夜玥論壇ק8 W% W- I  A' E* S, d6 K1 M
石 九 公 魚 去 臟 去 鱗 洗 淨 。 用 油 把 魚 兩 面 煎 至 金 黃 。
& q2 t( u9 ~/ t( ]3 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白 菜 仔 洗 淨 摘 段 。
1 g: ~2 v7 J# D鍋 注 入 適 量 水 ， 水 滾 放 入 石 九 公 及 薑 片 ， 煲 1 / 2 小 時 。
, E1 v$ g, J, G3 j8 i4 W9 r" y, e; Y% u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區將 石 九 公 魚 取 出 ， 加 白 菜 仔 入 湯 中 ， 煲 滾 ， 煮 多 1 0 分 鐘 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 用 。合掌瓜貴妃骨湯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D7 B, W* B  V
ds-hk.net$ [4 h7 f* H; T- {* r. T2 y9 B
材料
2 [( @" q' _# f) xds-hk.net合 掌 瓜 2 個
% b& m& R# b* T' b0 |ds-hk.net貴 妃 骨 1 2 兩
4 ^/ e( ~9 k$ z& g: @% J☆夜玥論壇ק蜜 棗 4 粒
' X% V! L' w3 j+ ?( \2 i+ gds-hk.net干 貝 3 粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% b0 }' v3 w; U9 S

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合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
0 l, d2 s+ u( C" x; N6 E0 r9 M+ c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貴 妃 骨 出 水 洗 淨 。
4 B+ Q" e2 S" P9 wds-hk.net煮 沸 適 量 清 水 後 ， 把 所 有 材 料 放 入 煲 內 ， 再 滾 後 慢 火 煲 2 小 時 。老黃瓜煲赤小豆扁豆
) G# L: C. X. [3 t" e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F- p+ y+ j8 p8 X4 C3 F5 T# [7 U
材料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( R& b* e8 ~0 O1 a
老 黃 瓜　　　　１條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B! p% [+ c' M! r& |+ b
赤 小 豆　　　　２兩) S  H( Z0 x6 v8 N, V, L
扁 豆 　　　　　２兩
# t5 X7 Q3 }% H4 R: t* W$ _☆夜玥論壇ק排 骨　 　　　　１斤ds-hk.net: e" E3 t: v1 U, h* ?$ G( W0 j
蜜 棗 　　　　　４粒
5 s" c6 w* n: u8 d' [/ k0 m5 t# d陳 皮　 　　　　１片' k% z( x" n- G6 o
☆夜玥論壇ק1 X; F9 l, p& E1 v5 E2 y
做法
+ N5 K2 S% k1 X  ^3 P; T" r9 }5 {☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק7 ?$ x% t# F0 E( d/ ^  V1 |
１．陳 皮 浸 軟 ， 刮 去 瓤 。 老 黃 瓜 洗 淨 ， 切 塊 備 用 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! V8 C( l& m- n& o8 L7 d" {  g+ H
２．排 骨 、 赤 小 豆 、 扁 豆 及 蜜 棗 洗 淨 ，備 用 。 ds-hk.net8 E( N. p7 s  F! I$ v
３．鍋 內 放 適 量 水 ， 水 滾 放 入 上 述 材 料 ， 中 火 煲 3 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。椰子花膠響螺片佛手瓜清潤湯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, D' F7 F- V) {
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材料:　(4 至 6 人份量). O: P: }+ p+ j. M
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椰子 1個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 a1 {$ Q: F8 U0 [+ g  i
粟米 3條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! z  k& Z/ v# Q0 Z- V* z9 ?: O
花膠 3個
" E, ^# E  Z; h6 W6 w* X; f8 S4 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乾響螺片 2片
, V  L. z# n2 E6 u' S. q! O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬骨 半斤 ☆夜玥論壇ק/ e, L4 [/ q& `2 J
佛手瓜 2個
& R6 H; P! }: ]/ s2 Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( m; e0 S0 R2 U7 ^4 N% R" E
蜜棗 　 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, J' l% L& g0 l" S$ f3 ^& k6 M
果皮 1塊
1 T" [! V8 g6 U6 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. Q6 P& h7 E: r' i6 m" W4 r' g
做法:  
- ^1 Q% v6 C; ?, P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
1 r1 H+ z. p- j7 o1.先將花膠,乾響螺片,豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
2 f( h8 j2 {) N& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
. _7 f0 w+ ~1 P
& k) f7 J% i# D- t. _/ j☆夜玥論壇ק2. 粟米切件, 各材料洗淨待用.
2 i- u: S0 t, e9 ^ds-hk.net3. 水三大湯碗,煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 B+ i! x9 X% a5 K
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.
- a2 C, G4 ?8 M3 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.再煲滾後改用細火煲2個小時30分鐘。
# b: r! G/ y) Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.落鹽調味即可.白飯魚豬展合桃"玉鬆庸"補腎湯
. C" T. |2 f( k& l☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק& Z* Q; T. I# {/ |, D
材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m+ H! B* _: |3 h. }9 N; O
ds-hk.net6 Z# G! Z5 k1 U3 y
白飯魚 半斤
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& z( k& r3 s* H+ Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源合桃 半斤 ds-hk.net; F5 j8 N& a: u: R
"玉鬆庸" 1兩 （藥材舖有售）ds-hk.net- y8 w4 B/ ]0 ^; G) |
薑片 2片 ☆夜玥論壇ק  K  \3 `) }, Q* N; n! A. V
果皮 1塊
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5 W/ E! ?* B2 v) L! ~. R* d- `做法:  
! _% r; v& u# S  {4 O5 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.先將豬展飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.
! b: ^$ O* r: o0 l1 ?8 B" }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.各材料洗淨待用.
6 x; p- D1 v! u$ X" C2 l8 Z3. 水三大湯碗,煲滾。
! R% \# a! }. J6 n) |7 K' X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煲滾後,將各材料放入再煲滾.(除白飯魚外) 4 Y1 ]& {( b4 |* H  Z9 \9 z/ g! \
5.再煲滾後改用細火煲1個小時。
6 i. j( _9 {/ p, J2 T& z$ z1 p6.加白飯魚煲多1小時. ☆夜玥論壇ק3 p6 b% X/ x- g
7.落鹽調味即可.青紅蘿蔔豬肺潤肺湯
. O8 p% c2 O8 A) w& |7 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m4 s) Q% k. Q, f2 {
材料:　(4 至 6 人份量)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 P6 G. ]" p9 X- E
豬肺 2個 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; g' T. |- ?9 [: e0 O
豬骨 1斤 ☆夜玥論壇ק* [1 g9 _; O+ b/ }  N; X* _
青蘿蔔 2個
# t9 F- I, @; |4 S3 K, l9 T, Y. N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔 1個
' S0 o1 l/ ]: Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源南杏北杏 少許 ($5) $ }# l; L3 `( |( q6 P/ u- \/ K
無花果 4粒
' m6 l$ M8 f( W3 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蜜棗 4粒
. d6 K' t! v& \- a4 P. f- m8 j☆夜玥論壇ק紅棗 5粒
/ {% M  f3 X) g& \- V$ f3 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑片 2片
* R8 H# W# p7 R2 I. m- Q0 B; P9 B果皮 1塊 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _; D* _# s9 b2 \& b' W' c

9 u% W/ w# T) ?6 M2 A! N( |( ?ds-hk.net做法:  
1 t# z+ R. S$ U7 @) w6 I1.先將豬骨飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.☆夜玥論壇ק% C( |9 u4 l) Z' E6 X" x, {" X
2.切細d豬肺, 然後用白鑊发爆3,4次.. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" k% }7 x, ~) D/ l# W
3. 水三大湯碗,煲滾。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 @4 G+ M- a9 x2 ?
4.煲滾後,將各材料放入再煲滾. bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, E1 P- h: L6 }) h# g
5.再煲滾後改用細火煲3個小時。
0 X' T5 X4 ~( v  f; f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.落鹽調味即可.最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: W  \' t$ Z+ r3 t4 [  D) n

* a1 p& ?% l$ n* D) W* j3 W1 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肚蓮藕紅蘿蔔馬蹄支竹淸熱湯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b8 K6 s6 k5 n- [7 S2 L9 Z. M2 C7 i
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材料:　(4 至 6 人份量)☆夜玥論壇ק% L9 }$ J: w$ K, o: R
豬肚 2個
. o2 b/ c( C" D3 g" C" \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區瘦肉 半斤 ☆夜玥論壇ק. a2 {, u$ q$ `+ z9 q4 K% `) G
蓮藕 1個 (~1斤) ( b& L1 P2 J& P4 w# U2 z) x
紅蘿蔔 1個 ds-hk.net8 [5 k$ i/ V2 a3 b( i+ R
馬蹄 半斤
1 j" J/ s) b6 Z: X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區支竹 3條 ds-hk.net. t& r8 o. W# E  u: I
蜜棗 3粒 9 }2 Q5 I4 b) i
果皮 1塊
6 t! S$ Z4 Q# @: p; e* nds-hk.net' q3 z' q; D( k1 D* \# ]
做法:  
/ P/ }) u& `9 B4 @* a" `1.先將瘦肉,豬肚飛水,果皮浸軟,浸軟後刮囊.各材料洗淨待用.
5 q9 `2 O% z1 }  k& _5 q2.豬肚用少少生粉,生油洗豬肚,沖水, 然後用白鑊爆3,4次..
( Q. c/ x# W& Y( g3 D  g' Z2 d! X☆夜玥論壇ק3.將蓮藕,紅蘿蔔,切小件,洗淨.支竹浸軟,切小件. 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; u" Y. n. \1 ~, M' i/ ]. M
4. 水三大湯碗,煲滾。
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6.再煲滾後改用細火煲2個小時。(放支竹) 9 f/ a+ C9 u  g, Q* a0 J# q, ?
7.煲多30分鐘..可將豬肚擄起切小件..落鹽調味即可.