[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
& Q2 }7 I" j7 w, k5 a; ^# I" ~ds-hk.netds-hk.net3 c9 h- ?4 K0 k. g0 V# A2 s5 K
食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
; n$ t4 Z/ h. I1 O5 h& l+ [ds-hk.net
% U5 |9 ?. c3 B1 K0 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m" ~& c# u: ~7 n

2 X6 D* Y- w  a+ j: W9 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. L1 L$ N$ v% M6 E

; L% f% c3 k- N" S: l2 Q☆夜玥論壇ק1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
8 a6 G  o0 A% `- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)☆夜玥論壇ק4 e$ \4 H2 W$ P0 L
ds-hk.net$ r. Y8 [/ c7 w. u) [; v! j/ l: N
2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
! l; @6 y; i# y☆夜玥論壇ק
, {  v1 n  `; H3 A( tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Y* y- _& `2 g9 Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. u/ c1 C' o& b* o, a
4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
/ e2 P/ R  |0 z3 l# T- x☆夜玥論壇ק
3 y2 H5 v- Q0 y! r/ a! ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
; |0 r2 r9 M$ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( Q3 B+ K- h2 u) C( n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]