[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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5 A; h# ?6 e: a6 i8 `" j  z& S☆夜玥論壇ק食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g☆夜玥論壇ק) ~6 @' F2 S; f
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做法:
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(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。), ~- B; v/ v. y+ L0 l
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. E# b% W# c0 k- N: ~6 m

; s2 e: m% P% F, ^1 Y2 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。ds-hk.net3 V+ B8 K; j9 X" Q  v

* p2 C0 B! J+ T( H2 z  Z/ _ds-hk.net4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ U1 ]/ _1 A: @
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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