茄汁鯛魚片〔已檢〕
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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6 U8 V2 g% Q) Z2 b/ L0 \最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味,可以去少許腥味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 d: f/ m/ M) [0 z% f _( g
(也可以在前一天,就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏,節省去腥時間。)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 \/ i$ u( q( J) P
4 ^" ~7 |3 {9 l' Nds-hk.net2.之後切開魚片,大小塊隨意,端看個人口味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! _8 l0 |: {) o& ]- B$ c2 X
" o, Q7 s n, {1 \! Z8 q最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.調味番茄醬汁,在少許醬油內,擠入番茄醬攪拌均勻。: w: P0 P9 u) y. A, I" E2 Y
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻,放5分鐘等其入味。
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" N' L9 Y% O+ I* G2 E. W☆夜玥論壇ק5.大火熱油鍋,爆香蔥花和蒜頭切片,再放入魚片1分鐘後,轉小火等3分鐘後,魚肉全熟後即可起鍋。
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