[中菜] 旗魚片炒時蔬〔已檢〕

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. x+ Z! G7 L% Z, Z5 V; U, B* n☆夜玥論壇ק食材:旗魚片300g、太白粉10g、老薑1支、蔥1支、小黃瓜1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' L, s* O" |7 }1 V# c. u5 h5 \

# ^$ m$ N. W  U/ Ads-hk.net調味料:醬油少許、米酒少許、香油少許
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1.旗魚片以醬油、香油、米酒醃約20分鐘。將蔥切成蔥花，將薑切成薑絲，將小黃瓜切片備用。
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; p& H: Y7 d( V( R% s; t# D☆夜玥論壇ק2.把旗魚片沾上少許太白粉。☆夜玥論壇ק: K4 X/ d/ j& [: w3 B
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3.先切蔥花、薑絲，熱鍋，加入1匙油，以蔥花、薑絲爆香。
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4.醃好的魚片下鍋煎至兩面呈現白色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: B% e! r4 o9 ^0 n  [, ^. g4 s
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5.將以切片的小黃瓜放置鍋中，跟旗魚片一起炒至全熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, M4 f  Z0 a0 _

  K0 B4 z- k1 C5 z9 B[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:40 編輯 ]