苦瓜佃煮
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苦瓜佃煮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ?% l0 B5 [5 g9 n
約6-7人份
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材料:
2 g2 w# O# F4 v3 J xds-hk.net苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,
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. m" V4 v8 O4 h% b: m! h0 p" r( dds-hk.net調味料:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 ~# v0 K8 @0 q& i( [. V
黑糖50g,米酒15g,醬油50g,味霖25g,水60g,
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步驟:
% X2 T! d& e! W) c5 B6 @1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u% V7 `% y: r9 e8 r" y; f
2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸ds-hk.net2 s3 c6 ?/ Z( G$ ^: B2 q
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Z/ i, s0 R( m7 e" r! o
4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻ds-hk.net2 E4 A. V# T: U0 A$ b6 K I& I8 R
5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾
3 ?5 E! b5 Y0 d3 q: ~) L! Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 (熬煮過程不時翻動一下以利平均)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' k8 ?4 L5 Q( ~+ ?! x
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F) Z0 u! t- n3 V
7.完全冷透可以裝瓶放冰箱冷藏保存
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1.拿取保持乾淨,冰箱冷藏約可以保存3-4個月
! v, V+ x* Q/ N; @$ J3 x# a# Dds-hk.net2.白色或綠色苦瓜皆可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 P* S, H; a& t
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
