[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
( U0 x& T) r2 V% }# }低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
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4 ]4 {" d: T* |  N4 J8 z7 O; c☆夜玥論壇ק，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# q1 p7 t1 J7 X% q4 C  I- [
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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材料:ds-hk.net) B' h) ^) U4 w! k4 F" v/ g
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
8 O5 N$ l; A9 P, H9 jds-hk.net紅辣椒1支,青蔥1支,
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
0 A# A* f5 M! y8 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,☆夜玥論壇ק+ T! U" q9 U( r
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步驟:
$ s7 l% V& {  u; S4 ]$ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 H0 j7 C+ J. z
   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,( R5 l( a3 A2 r* f3 q5 ]5 o
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀☆夜玥論壇ק( S9 W7 S# g2 A0 e- e5 }, I
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起☆夜玥論壇ק, G$ C+ u' F6 ~* t6 n  B
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼4 y# S+ y. d: y- E+ \& F' R0 @2 P
5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _5 x. \2 ?; t) \7 `2 H
6.再將所有調味料倒入混合均勻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! d: [% B! H" y) w4 [! w8 c; `
7.放冰箱20分鐘即可☆夜玥論壇ק1 b0 b9 g$ _! X; |8 R1 S6 C8 ?
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,