14個飲食搭配誤區

●紅茶+檸檬bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" i" d# T6 B% C) K$ Q

7 F! A* P4 O. I☆夜玥論壇ק不可以喝檸檬紅茶！ ？感到訝異的人是不是很多呢？問題在於多數進口的檸檬中使用的防腐劑OPP這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: a1 B( d$ C3 h8 `' B# _
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●番茄+小黃瓜☆夜玥論壇ק% D, X! C! ?: D+ @( d
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這兩者都是加在沙拉里的常見食材，但是小黃瓜裡含有一種叫做抗壞血酸的酵素，會破壞番茄裡的維他命C。* \$ ?! ]# I( d7 V

& j+ f% B9 {0 X' l8 _8 W' P☆夜玥論壇ק若要避免上述的效果，可以將小黃瓜加熱或是醃漬。☆夜玥論壇ק+ M3 F! d3 I$ s) w
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●啤酒+炸薯條ds-hk.net; M7 r! C, D9 s( b; M6 n! B; c

: N. Z$ b, {" |9 Q8 w  T$ I☆夜玥論壇ק即使自己在家裡吃飯也有可能做這樣的食物搭配吧！但其實肝臟在分解酒精時，會產生促進脂肪吸收的酵素。
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7 a. P" o: Y- C; C: d2 [ds-hk.net要記住！不僅是啤酒，酒類與炸薯條或是炸雞等高油脂的食物一起攝取時，都會加速脂肪的吸收。
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0 d2 g+ h- O7 V& m/ a8 Q2 ~ds-hk.net●小黃瓜+豬肉ds-hk.net! \$ d; t1 _; V

9 N8 P3 ~( p) x0 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這個搭配組合竟會導致消化器官的功能下降！豬肉有冷卻身體的作用，而小黃瓜也有相同的作用，因此，兩個一起吃會造成身體急速降溫。ds-hk.net. e8 w2 k0 F1 y1 u, `0 G
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在盛夏時這樣搭配沒關係，但是天氣冷的時候就要小心了。! M. i1 E$ k( f+ H, I" ]0 n

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3 \% y9 M$ m/ L3 w) i3 cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白蘿蔔中的維生素C含量極高，但紅蘿蔔中卻含有一種叫抗壞血酸的分解酵素，它會破壞白蘿蔔中的維生素C。一旦紅白蘿蔔配合，白蘿蔔中的維生素C就會喪失殆盡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. p3 R9 R) \; J7 a7 F' t' m

8 x7 `$ V5 T& I% u6 Y" H  e7 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區不僅如此，在與含維生素C的蔬菜配合烹調時，紅蘿蔔都充當了破壞者的角色。還有胡瓜、南瓜等也含有類似紅蘿蔔的分解酵素。
5 _' j8 d9 S6 U☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 \0 e9 v: V- }3 x0 C' ]; C
●吃肉+喝茶
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有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物後，不久就喝茶，以為能幫助消化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ^; [: F7 ?/ C  S. v

3 l6 p/ ?. n4 f; T& r3 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區殊不知，茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動減慢，從而延長糞便在腸道內滯留的時間。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物質被人體吸收的可能性。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w$ c& `: F& q7 ~9 o' r9 ?. Y
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●十字科蔬果+水果
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科學家們發現，蘿蔔、花椰菜等十字花科蔬菜進入人體後，經代謝很快就會產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸，該物質產生的多少與攝入量成正比。
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●拉麵+米飯
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1 P% \& _1 X; `" ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這可以說是很多白領中餐的常見搭配，但是因為兩者都是碳水化合物，容易缺乏維他命B1。碳水化合物無法轉換成能量而囤積於脂肪細胞裡，這就是肥胖的原因。
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拉麵的湯鹽分很高也是必須注意的地方。此外，碳水化合物最好和蔬菜一起攝取。☆夜玥論壇ק: Z' d8 l! R; T7 X

1 a/ K: r  [* ~. v●海味+水果
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海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，這種物質會刺激胃而引起不適，使人出現肚子痛、嘔吐、噁心等症狀。
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含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此這些水果不宜與海味菜同時食用，以間隔兩個小時為宜。
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! D2 e' [' D' j9 K3 s) d●起司+毛豆
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$ W7 b. `  |7 ?* J7 j☆夜玥論壇ק獨攝取起司的話對身體很好，但是毛豆的植酸會抑制吸收起司中所含豐富的鈣質。
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2 D$ R! M2 s4 O+ v5 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區所以，上菜時一開始先是毛豆，到最後才上起司也是有其理由的。兩樣都想攝取時，中間最好間隔一段時間。2 V7 g$ ~* \; d# O$ @  i% ?/ |( Q
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●鱈魚子+香腸
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. z, f! H; b4 n/ Fds-hk.net這兩樣食材都常被拿來做下酒小菜，但是香腸裡所含的添加物鈉，與鱈魚子裡所含的二甲胺等成分反應後，容易發生致癌物質。
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% m: G6 K/ T: {& ?; ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區●秋刀魚+醃漬物bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x) t9 n! S4 N+ M9 M/ v; D
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烤秋刀魚時所釋出的蛋白質，會與醃漬物中所含的鈉進行反應，在體內產生致癌物質。
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經由攝取維他命C可以抑制致癌物質，所以這時可以擠上一點檸檬汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {! O2 r: r! i; C6 \1 h+ \( L

2 I4 Y; h" B7 t' C+ a8 ]3 Z8 Kds-hk.net●魩仔魚+白蘿蔔
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魩仔魚中含有必須胺基酸的賴氨酸。是能夠修復身體的重要成分，但是白蘿蔔裡所含有的賴氨酸抑製劑會妨礙其成分的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ o( e9 N3 g2 f! H& n* d

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蛋白所釋出的硫化氫中含有硫磺。硫磺會阻礙鐵質吸收，所以貧血的人同時攝取這兩樣東西，會讓好不容易攝取到的鐵質白白流失。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ?( w# H+ e( J; o
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不用水煮的調理方法可以防止硫磺的產生。☆夜玥論壇ק+ _: ]+ r5 }( ?' B3 u9 q- N6 m
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當中大部分對口味配搭普通的人來說還好吧

感謝LZ告知* u- b( y- K6 a8 G' D4 N, g
發現自己吃下好多有害物質OTZ