5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
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雞蛋 2隻最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! b; [( e% l4 L1 W9 H F: S& R' ^
牛奶 40毫升ds-hk.net3 X+ s: ]) U, g, I# o) t4 H
淡忌廉 40毫升* ^, L1 f0 a X# Y' ?9 X: p* l
牛油溶液 1湯匙
3 x5 w: K1 M, [2 ^( d, K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 海鹽、黑胡椒碎 少許
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番茄(切粒) 100克
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洋蔥(切粒) 80克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; b! X, v) z! ~8 }! r1 D+ i
日本南瓜粒 50克
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海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許
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1. 準備材料 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 G T; `$ T* L) Z, Y2 s- z
2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒
" Q- z- o: N4 S4 F9 ^! S p) U3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 R9 L9 f" e# C0 |0 p
4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身 ) Q+ D0 R0 F/ ?5 x
5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 Y/ s5 X! j1 B& D1 C
6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P9 w% T& T& F: i- t8 }
7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
