[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  _* W7 N. j7 g1 H: ~
" Q+ @1 N  G3 T0 _  D: o
材料：
9 O, ?9 A$ @( [5 y1 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬絞肉 ... 350克
3 x$ A5 H* I7 Z) @# Eds-hk.net剌海參 ... 200克
. K) [- m( h- x# E* ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白菜 ... 250克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 e) E  l% ^( D! u4 ]
香菇 ... 20克
' l: {7 P" ^: ^6 k☆夜玥論壇ק木耳 ... 50克 ☆夜玥論壇ק/ q( p, n& W* z* b, m( i# G0 H8 c$ e
嫩薑 ... 20克
7 g2 B, |; I1 hds-hk.net蔥 ... 10克
5 X, N! x1 ~7 [! M! z+ Fds-hk.net蒜頭 ... 30克3 c% t4 e# v* A9 D

/ Z2 n" N; T4 T8 H4 K7 U- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料
! v" Z/ e  t& F# A! ]ds-hk.net沙拉油 ... 2大匙
& G* G7 d3 e, X, Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇水 ... 250ccds-hk.net( g/ Q) I4 j' u6 U% x5 c( ~
蠔油膏 ... 1大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* i6 F. b: ^+ r# X# F: D
低鈉鹽 ... 1/2茶匙; L4 H# L. F% @

7 W. K$ [+ k- m6 |- Z9 g( h% Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料_A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 }& s' f' M8 F4 o* d3 {7 D
太白粉 ... 1大匙ds-hk.net2 M- U' ?2 P8 ^. n
醬油 ... 1大匙4 @4 R7 J6 r1 x. H: t
香油 ... 1大匙 ☆夜玥論壇ק  X1 v  W8 E% k% @5 A
☆夜玥論壇ק' C+ a( t8 ^: h
作法步驟：0 F3 f' v0 U/ R9 s$ \* b
1.香菇泡軟去蒂，剌海參、白菜、蒜切片，木耳切塊，蔥切段，嫩薑剁碎。
& I* A9 J& w5 O! b- O2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。
, I+ `' K$ N4 n. |, I- j$ G, |/ V. X8 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。