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初級天使
等級: 6 - 駕輕就熟
HP(生命值): 0 / 55
MP(魔力值): 76 / 3283
EXP(經驗值): 55 %
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小 發表於 2008-8-12 08:57 只看該作者
時蔬大豆湯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 忘憂 您是第578個瀏覽者
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高麗菜 200公克
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0 U) ?1 Y! Q% c, {" [+ }☆夜玥論壇ק月桂葉 1片
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- v( l7 ]4 d m! sds-hk.net1.洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨、去皮、切成粗丁；罐頭肉豆取出，稍微沖洗後泡水至膨脹飽滿，瀝乾水分；備用。ds-hk.net. C$ f" k4 U0 L: V( Y2 j9 K4 Q2 K
☆夜玥論壇ק2 v0 |9 m4 T0 H$ t+ A/ S
2.蕃茄洗淨去蒂，切成粗丁；西洋芹洗淨，撕除老筋後切成粗丁；高麗菜剝開葉片洗淨，切小方片；備用。
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/ y( A7 k( M0 K3.熱鍋倒入橄欖油燒熱，先放入蒜末小火炒出香味，加入所有作法1與作法2處理好的材料大火翻炒均勻，再加入水和月桂葉大火煮開，改以中小火煮約20分鐘至材料熟軟，加入蕃茄原汁和雞高湯塊拌煮至均勻，以鹽調味後熄火盛出，最後撒上巴西利末即可。
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