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[西菜] 番茄牛肉燉飯

番茄牛肉燉飯

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【做  法】
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" d( j# y2 x; i- F) h: C4 i# S2 R☆夜玥論壇ק1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。) ?; n# b2 I" [  o8 e- I

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$ N* f8 w2 @" f4 U! P最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。; D. W5 R" Z1 ], Z3 d3 ^% ]
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。 ds-hk.net# a% D* R! a+ q: a, Y; w  @
義大利米 100公克
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。

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