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[詢問] 有沒有可以有效緩解生理痛的方法啊之感謝帖~: )

WVT

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1^# 大中小發表於 2012-5-12 22:18 只看該作者

有沒有可以有效緩解生理痛的方法啊之感謝帖~: )

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：WVT 您是第5692個瀏覽者

感謝大家提出的各式各樣方法
事隔一個月左右的今天在多管齊下(笑)的方法後
終於大大的減少我昏死在床上的時間了QAQ
真的太感謝大家了: D

_________________________________________________

今天在宿舍床上昏睡了一整天
生理痛痛到完全爬不起來都快忘了上次痛到吐是甚麼時候的事了
嗚嗚我還以為我會死在宿舍床上QAQ

中醫看了冷的冰的食物都不知道戒多久了中藥也吞了止痛藥吃到不行再吃
為什麼還是會這樣???
到底還有什麼方法可以讓它不會痛
(我都試過熱敷黑糖水跟穴道按摩了= =)

[ 本帖最後由 WVT 於 2012-6-10 15:48 編輯 ]

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藍桉

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2^# 大中小發表於 2012-5-12 22:41 只看該作者

我老師說過...喝牛奶是可以幫助的啦..

((雖然他是男老師..((而且我也嘗試過..效果不錯..可以嘗嘗.

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sbkk3karen

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3^# 大中小發表於 2012-5-12 23:02 只看該作者

媽媽說喝暖水會有幫助喔
不妨試試吧
((不過我覺得是心理作用=口=?

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bluefish

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4^# 大中小發表於 2012-5-12 23:04 只看該作者

最簡便的是吃普拿疼(蠻快見效的)
但畢竟是藥品，常吃對身體比較不好
可以試試看喝熱可可(穿暖一點，總之不要讓自己冷到)

PS.平時要適當運動，這樣血液循環會比較好，氣血也比較足
(一段時間後應該你經痛的問題會比較改善)

這只是我的經驗，希望對你有用唷~~~

緊握著手，什麼都沒有。
放開手，擁有了全世界。

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hero1223bl

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5^# 大中小發表於 2012-5-13 01:15 只看該作者

第一，不是有一些什麼姿勢可以舒緩嗎?(聽說會痛有部分原因是因為不"暢通"啦~有些姿勢會讓你比較"順")
第二，我都會用熱敷墊熱敷還可以調自己適應的溫度然後躺在床上好好休息喝溫熱的水
第三，試著起來走一走，不要一直"縮"起來

take care!

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Rini

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6^# 大中小發表於 2012-5-13 18:44 只看該作者

喝牛奶是可以幫助的, 多喝溫熱的水, 聽聞食朱古力有用咖~但要大量!!
可以買暖嘅野敷, 可以舒緩痛楚
經痛藥, 但千萬唔好食得多, 對身體唔好!!!

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ariesangel23

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7^# 大中小發表於 2012-5-14 20:09 只看該作者

我們體育老師是叫我們吃巧克力耶，她說真的有幫助
雖然我個人吃了還是會痛，去睡一下醒來腰更酸了QwQ
地理老師建議抱熱水袋(?)

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yumi88888888

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8^# 大中小發表於 2012-5-14 20:16 只看該作者

我也是一來就會痛死的體質!!
不過最好的方法是用暖水袋按住下腹
最好不要常吃止痛藥!!

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piakame

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9^# 大中小發表於 2012-5-14 20:22 只看該作者

聽聞有部分是母親遺傳的
你試試喝豬潤瘦肉雞蛋白醋湯
我喝過
雖然喝了這回還是痛，可是下回舒服多了
而痛的時候我熱水袋敷肚子喝杯溫水也可以舒緩一下
至於止痛藥我覺得效用不大
而中藥卻是要調理身子，長時間才有效
要是真的沒辦法就看看西醫吧

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樗予

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10^# 大中小發表於 2012-5-14 20:27 只看該作者

先忍過這次吧~
我之前有個學妹也這樣~
後來生理期完後~
她男友每天買玫瑰四物飲(還隔水加熱)給她喝~
我每天給她10顆龍眼乾(帶殼)讓她泡水喝~
後來她就不會痛了..
既然喝黑糖水.熱敷.按摩都沒效.
妳又試過舒緩運動(小白兔姿勢).吃巧克力.喝暖水也沒效的話~
其實有可能是太緊張~去洗個熱水澡(淋浴)放鬆下.
或是喝帶有香氣的花草茶(熱的.妳喜愛的)~還是無果~就真的只能忍了.
之後好好調...生理期別喝四物..會走不掉..過後再喝...多多喝龍眼&紅棗茶吧~

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