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[閒聊] 《鬱悶&近況&陰陽眼的痛苦史&如何身體強健啊?》

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1^# 大中小發表於 2015-10-25 18:30 只看該作者

《鬱悶&近況&陰陽眼的痛苦史&如何身體強健啊?》

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這兩個月來身體不佳

今日第六次感冒了

今日也為了公務才剛回來

明晚又有很多事情

11月份又要面臨人生重大考關

不知道該怎麼辦讓身體強壯起來

[ 本帖最後由黑暗帝王於 2015-11-28 20:50 編輯 ]

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2^# 大中小發表於 2015-10-25 18:41 只看該作者

LZ好忙啊
我想身體會變得這麼虛弱其中之一的原因估計是來自於工作上的壓力吧？
最近空氣污染指數挺高的，要多喝點水
如果睡前有點空閒時間，可以嘗試做一些輕微的健身運動，幫助睡眠質量
這裡想推薦安利的產品，紐崔萊的營養丸- -，質量絕對扛扛的，我以我現在良好的身體狀況做為保證。
十一月會面臨重大的考驗，我在這裡給LZ加個油，畢竟我幫不上什麼。
我相信，如果LZ不給自己那麼大的壓力，身體狀況會好轉不少的

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3^# 大中小發表於 2015-10-25 19:21 只看該作者

回應 rathnail 第 2 篇文章

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虛弱原因無解

只知道看病的醫生都知道我掛病號很勤

都知道我是誰了

每個人都會有壓力啊

只是壓力要如何紓解還是要自己釋放

感謝會員提供身體強健之密

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4^# 大中小發表於 2015-10-25 22:24 只看該作者

回應黑暗帝王第 3 篇文章

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有沒有試過去看看中醫？

可能是體虛問題，若是如此，中醫一般都有調解的方式幫助你的身體好轉。

有時候Lz可以嘗試放空自己，休息五分鐘十分鐘，壓抑的精神也會好轉不少。

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5^# 大中小發表於 2015-10-25 23:15 只看該作者

回應 rathnail 第 4 篇文章

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以前身體沒那麼弱

好懷念啊啊

中醫吃很久才好?

調身體為優先考量啊啊

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6^# 大中小發表於 2015-10-25 23:54 只看該作者

最近睡眠充足飲食也正常？
如果都正常的話就是因為壓力大的緣故～
建議有空就出去走走～
去空氣好的地方走走吧～

“True love is an acceptance of someone else for who they are.”
真愛就是接受一個人做自己。

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rathnail

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7^# 大中小發表於 2015-10-26 00:52 只看該作者

回應黑暗帝王第 5 篇文章

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中醫是給你的藥是助你調解身體裡的氣火啥的

會吃挺長時間，因為它是在調解你體內的體虛狀況，慢慢轉變為健康的運作。

當然，我說的是平時沒病的時候去看看。這次的病好了之後，去看看中醫吧。或許Lz覺得有些多餘，但我想Lz的體虛問題會得到改善的

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fliniy

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8^# 大中小發表於 2015-10-26 10:53 只看該作者

天氣忽冷忽熱，變化大，也是容易感冒的
長期看（吃）西醫，對身體真的不好
感冒症狀有好些，就改看中醫，順便調理身體
不過最主要是樓主要將壓力釋放（或試著將壓力放下些）
睡眠充足，飲食正常，最好還是適當運動，對身體會比較好

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9^# 大中小發表於 2015-10-27 12:40 只看該作者

回應宅喵第 6 篇文章

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空氣污染造成的傷害太大了

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10^# 大中小發表於 2015-10-27 12:41 只看該作者

回應 rathnail 第 7 篇文章

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調身體
我朋友調了兩年還再吃
只能說身體太重要了

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