[生活知識] 7個掉髮的錯誤觀念！解決禿頭困擾，從聰明洗頭開始

文／張麗卿（專業美妝保養部落格版主）
2012/08天下雜誌出版《真美肌》
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不論是戲劇一哥被媒體追問代言的健髮品牌是否真的有效，或政治人物被人扯下假髮，新聞的背後，隱藏更多為三千煩惱絲所苦的故事。對於雄性禿，醫師會斬釘截鐵地說：「90％的禿頭是雄性荷爾蒙過盛造成的。要治療雄性禿原本就很難，市面上的健髮產品、生髮液根本無效。」

　換言之，雄性禿如果不想直接植髮，也只有尋求醫師以吃藥的方式來治療，才比較有生髮的機會。

你是雄性禿嗎？

禿頭困擾究竟影響多少人？對男性來說，30歲時約有30％的人有雄性禿，50歲時約有50％，80歲時就達到100％了。

雄性禿不是疾病，不需求偏方。從雄性禿者的頭皮切片檢查，最明顯的病理變化是毛囊萎縮，這時永久毛（粗黑毛）將逐漸退化成細軟的柔毛。毛囊基質的位置，從皮下脂肪層（或真皮層下層）逐漸上移到真皮層上層，毛囊周圍合併有纖維化的現象。

一般正常人頭皮上的毛髮，粗黑毛與柔細毛的比例約七比一。當雄性禿開始明顯之後，其粗細毛的比例逐漸拉近。柔細毛是長不長的，所以當粗毛與細毛比例愈來愈拉近時，整體的髮量看起來就偏稀疏。

另外，處在「生長期」的毛囊比例變少，反而「休止期」的毛囊比例增加。所以洗頭或梳頭時，休止期的頭髮跟著脫落下來，就會感覺掉髮量變多，產生很大的恐慌感。

若不針對頭髮做任何的努力或改變，毛囊隨年紀繼續增長而逐漸萎縮，終被纖維組織取代，就不會再有頭髮長出了。


7個雄性禿的錯誤觀念！解決脫髮困擾，從聰明洗頭開始
積極改善雄性禿，大概就只有尋求醫療一途了。除了植髮，目前尚有外用生髮水及口服生髮藥，治療上，往往是合併治療，而非只選擇其中一種，且至少都要一年以上的觀察評估期，而即便是有效，也是要長期抗戰，持續使用（吃或擦）。


頭皮油、頭皮屑、易掉髮，怎麼辦？

50歲以上熟男掉髮，一半是因為雄性禿。事實上，各年齡層的男女老少都或多或少因頭髮而傷神。像是頭皮易出油、脂漏性頭皮、頭皮屑、頭髮分岔斷裂、髮量少且毛燥乾黃，真是三千煩惱絲。

從健康的角度來談頭髮的維護，「確實清潔頭皮」才是護髮的第一要件。而把頭洗乾淨這件事，說起來原本就不難。

一種似是而非的說法是「時代這麼進步，洗髮精都專業化的細分到針對髮質來做配方了」。

所以，大家就會認定，當髮質還是沒改善、頭皮還是有困擾的時候，就應該繼續加碼使用去頭皮屑洗髮精、護髮素、整髮液、生髮液、健髮液或購買更高檔的洗髮精及護髮課程等等。再沒有效，也只能把所有的無奈，歸咎到生活工作壓力太大造成的。

事實是這樣嗎？認命之前，先確認一下平常是怎麼使用這些洗髮精、潤髮乳、護髮品、整髮品、健髮液的？

洗頭，目標是洗淨頭皮。所以，洗完頭，頭皮上不應該還能抓出白色像奶油般的皮脂。

潤髮，目標是潤「髮絲」而非「頭皮」。所以，潤髮乳、潤護髮乳或者護髮素，不論它的商品名稱取得多好聽，都只能擦在頭髮上，而不是連同頭皮一起擦上去，一起按摩。潤護髮類的成分，有很多留置在頭皮上，是造成頭皮癢、阻塞毛孔、產生頭皮屑的元兇。


7個雄性禿的錯誤觀念！解決脫髮困擾，從聰明洗頭開始
健髮液、生髮水搖動後，泡沫不宜久久不散。注意一下你的健髮液是否會起明顯大量的泡沫、搖動後泡沫久久不消失？這表示界面活性劑加太多。用這種健髮液，就像在頭皮上留下沒沖洗乾淨的洗髮精一樣，頭不癢、不發炎才怪。

還有一種健髮液，非常香、顏色有綠有藍、香精含量高、防腐劑也不遑多讓，外帶來個酒精清涼助滲透。這樣的健髮液，也只能很高技巧的灑在髮絲上，不宜滴落到頭皮上，這會直接將對頭皮有刺激的成分送到毛囊裡、全面掃射整個頭皮的健康。

如果你一直犯著上面的錯誤，就談不上你曾經讓頭皮真正的乾淨無負擔過！而既然你沒讓頭皮真正享受過應有的健康，就先不要急著增加解決頭髮問題的商品！

7個雄性禿的錯誤觀念

其實，你的頭髮要是符合雄性禿，以下坊間的說法，就大可不必理會。這些都是醫療資訊不夠透明的時代，流傳來的錯誤觀念：
★洗髮精品質不好，所以才一直掉髮。

★含有矽靈的洗髮精，會覆蓋住毛孔，使毛囊萎縮。

★太過頻繁的洗頭會一直掉髮。

★頭皮血液循環不佳，毛囊得不到養分。

★頭皮出油量太多，造成毛孔阻塞、毛囊發炎，所以掉髮。

★常戴帽子過度摩擦額頭，所以長不出頭髮。

★常戴帽子，頭部悶熱不透氣，所以頭髮愈掉愈多。

別傻了！沒有神速的美白保養品
9月底的新聞，來自韓國品牌的TONYMOLY番茄美白面膜。因為白得速度太快了，被衛生局盯上檢驗出含2％的雙氧水，要求下架、罰款。群眾又是一片譁然！

雙氧水是家庭急救箱裡的常備傷口消毒液，一般濃度約3％。雙氧水接觸到皮膚，30秒鐘內皮膚就整個發白。雙氧水也是衣物污漬漂白劑，很多家庭主婦不喜用鹼性漂白水的，會用雙氧水類的增豔漂白水。

雙氧水的使用範圍？

雙氧水被准許在規範濃度下作為牙齒美白劑，美白牙膏也可以添加。但雙氧水會破壞細胞，要美白牙齒，還是局部處理比較好，若全口浸泡在含雙氧水的牙膏中，對牙齦與口腔黏膜的健康，都有危害。

雙氧水用在染髮時，是淡化髮色的漂白劑；燙髮時，是氧化固定捲度造型用的第二劑。

雙氧水具有極佳的漂白作用，但對皮膚是有刺激性的，所以台灣的法規，保守規範化妝品不得使用。但仍有很多國家是被允許添加在化妝品中的。

台灣因為不能用，所以「偷用」的品牌，其產品的美白效果就能創造出「立可白」的驚人賣點，正規可用的美白成分根本是望塵莫及！

小心雙氧水翻版的美白品

在台灣什麼樣的速效商品最受青睞？答案是：「快白」與「快瘦」。只要能「見證」到奇蹟，就不愁消費者不把錢掏出來。

雙氧水可以被加在面膜中，也可能會加在美白霜中。要透過鏡頭被看見，電視購物是最好表現。加雙氧水的特點，就是可以在短短的幾分鐘內，讓你看到前後判若兩人的黑白臉。


別傻了！沒有神速的美白保養品
稍微保守一點的快速美白，聲稱一星期∼兩星期美白淡斑者，主要為含汞的美白品與珍珠膏，是以毒害黑色素細胞的方式美白。但汞無法被身體代謝，甚至會在皮膚與脂肪酸結合成脂肪酸汞鹽，不只造成肌膚出現汞中毒現象、更形成白斑與沈積為褐色斑。

另一種聲稱專門針對頑固斑點的快速淡斑膏，主要是含有對苯二酚。這類產品的特點是，接觸空氣與光線容易反黑。對苯二酚在台灣列為藥物管理，化妝品不得添加。

這些特殊的美白成分，並不是全世界的化妝品都不能用，但在台灣銷售就必須遵照遊戲規則來，不能用造假、欺騙等方式，存著僥倖心態，只要沒被查到就能大撈一筆，把消費者當傻瓜。

很無奈的，一般會銷售違禁品的商人，都具有可議的共同心態：認為顧客就喜歡這樣的東西才買的，怨不得人！所以，與其等待政府嚴刑竣罰、等待商人認知自我改造，還不如認清事實的真相──世界上沒有速效的美白品，如果有，那產品一定有問題。

速效戲法多，巧妙各不同

知識型的消費者不能再等到產品違規、被爆料，才知道自己是無知的受害人。也不用暗自嘲笑那些被騙的人，心想怎麼有那麼笨的人，天底下哪有那麼快速就能白的產品。可能你也正落入另一個戲法的圈套中而不自知吧！

以下的手法，何嘗不是違背皮膚生理的荒腔走板型的速效論。

1.瞬間讓毛孔隱形

瞬間讓毛孔隱形的辦法，就是眼不見為淨。採填縫的方式，塞滿毛孔與皮溝，讓皮膚瞬間視覺平整。




別傻了！沒有神速的美白保養品
這種填縫劑，用的是矽氧烷聚合物。長時間高頻次使用，反而讓毛孔無法呼吸，衍生毛孔更粗大、皮脂腺發炎、冒痘痘的現象。
賣產品的人不需要告訴你這些後遺症，你得自己明瞭斟酌。

2.瞬間撫平皺紋的皺紋隱形

葫蘆裡賣的膏藥，跟毛孔隱形十分類似。但行銷上，會以含有類肉毒桿菌素、毒蛇血清胜?等成分，如注射肉毒桿菌素般，讓皺紋銷聲匿跡為說詞。

請記住：保養品的成分，只有保濕可以立即見效，其他的功效，都得慢慢來。這皺紋隱形，其實還是一種自我安慰的商品。賣得便宜，跟自己玩玩遊戲無妨；要是高價品，實在不用做這般無意義的事。

3.快速去角質

看起來不起眼的凝膠，在皮膚上稍微搓幾下，馬上產生一堆橡皮擦般的屑屑，這是商人說的「老廢角質」！其實都是凝膠自己集結而成的膠質。

皮膚的角質沒那麼多、也不可能在毫無蠻力介入或超酸溶解的情形下，這麼簡單的被搓出來。更何況，這類膠質的成分，主要是陽離子界面活性劑，對皮膚是有刺激性的。

4.快速拉提、快速小臉

沒有任何一種成分，能在短時間內將下垂老化的肌膚拉提，也沒有成分能讓臉的輪廓尺寸變小。
有時透過更多膠質乾燥後的緊繃感去營造有被拉提的感覺，但那離真實太遠，就算你看到模特兒使用前後的比對是有效的，也不用驚訝，那很快就會恢復原狀了。

別傻了！沒有神速的美白保養品
5.快速溶脂

有些瘦身產品，貼在腳底可以透出很多水；或者擦在大腿上可以感到非常的熱、皮膚整個發紅，脂肪正在燃燒；或者瘦身霜擦在皮膚上，搓著搓著出水了，說是把皮膚水腫的水分「逼出」、「代謝」出。

這些不過都是產品自己在變魔術，跟你身上的水分、脂肪一點關係都沒有。請記得：從皮膚排出的水，是透過汗管，汗管造水速度沒那麼快，倒是產品自己出水比較快。脂肪燃燒，一定透過體內正常的機制啟動，脂肪代謝過程，皮膚完全沒有任何表徵可觀察到，更不會是皮膚發紅發熱。