[生活知識] 為什麼會放屁

其實，放屁是人體的正常生理現象，一個人一天如果不排氣，肚子就會因為脹氣而感到不舒服。正常人的消化道裡面，經常維持有一百到一百五十毫升的氣體，由於這些氣體是不斷的產生和排出，因此每天通過消化的氣體有時高達二千到四千毫升。

在我們的消化道裡的氣體，主要來源有三種：

1經由呼吸、吃東西、講話等方式，從鼻子或嘴巴進入體內的空氣。
2血液裡的二氧化碳會向消化道擴散，和原本存在的氣體混合。
3有些食物在分解後會產生氣體，如番薯、馬鈴薯、豆類等食物。
根據醫學專家的研究，在消化道裡的氣體大部份都在大腸裡，一部份在胃裡，而小腸因為吸收力良好，只有少量的氣體存在。胃裡的氣體，主要是由吞嚥而來的，成份就和空氣差不多。至於存在大腸裡的氣體主要是二氧化碳和氮氣，還有些許的氧、氫和甲烷，且大腸裡有一些細菌在發酵的時候，還會產生特殊臭味，它們和氣體混合後，會產生臭氣而存在於大腸裡，這些氣體再經由肛門排出來，自然是臭氣沖天了。

放屁雖然是一種正常現象，但在公共場所放屁，除了不衛生外，也不禮貌，所以當你在「行動」之前，最好能先迴避一下。還有定時用餐、多吃容易消化的食物、養成良好的排便習慣等，都可以使我們的消化道順暢，減少氣體的產生，如此一來，放屁的機會也會大為減少哦！