為何女人比男人長壽？
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
plok10 您是第1244個瀏覽者
研究表明，女性總體上比男性長壽，前者平均壽命超過男性約5至10歲，而在100歲以上的人口中，女性佔了85％.
即使在這個工業化的時代，女性的平均壽命仍然超過男性約5至10歲，在100歲以上的人口中，女性就佔了百分之85。是什麼原因造成女人比較長壽？
波士頓大學的教授同時也是《活到一百歲》網站的創立者湯姆•波爾對此作了詳細的分析。
波爾教授表示，女人較長壽的其中一個原因是發生心血管疾病的年齡晚，如心臟病和中風等。女性出現心血管疾病的年紀平均在70多歲或80多歲，而男性發病的年齡約為50多歲或60多歲，女性約比男性晚了10年。長久以來醫師都認為這是女性賀爾蒙造成的，但目前的研究卻否定了這個論點，研究發現更年期後女性補充女性賀爾蒙，會產生不好的影響。
另一種造成女性心血管疾病遲發的可能原因，是女性的月經使身體鐵質含量低，尤其是青少年後期到20歲初期的年輕女性。鐵質在細胞活動中，可促成有害的物質的產生，當這些有害物質進入細胞膜和DNA後，可能造成細胞老化。在日常食物中，紅肉是鐵質的主要來源，這也許是吃素的人比較健康的主要原因。一項針對荷蘭箂登（Leiden）地區居民的研究發現，箂登地區人民不習慣吃紅肉，而他們的心臟病發作和中風的比例也只是正常值的一半。
另一個比較複雜的可能原因是因為女性擁有兩條X染色體，而男性只有一條，當細胞開始老化並死亡時，擁有兩條X染色體的細胞將有更大的生存優勢。由於兩條X染色體上的基因不同，有可能出現一些細胞受其中一條X染色體的基因所控制，另外一些細胞受另一條X染色體的基因所控制的情形，假如某一條X染色體帶有較優良的基因，於是那部份的細胞就擁有更強的生命力。而男性只有一條X染色體，所以別無選擇。
一個不太確定的論點是，有些人無論怎麼糟蹋自己的身體，例如抽煙喝酒等，卻可以活到一百歲，他們可能擁有一種「長壽基因」。而有些人無論如何保養身體，他們只能活到八十歲，他們也許有一種「疾病基因」。如果這種疾病基因存在於X染色體上，那麼女性擁有兩條X染色體的細胞就可以減少風險，因為當其中一條X染色體擁有疾病基因，而另一條沒有時，可能發生中和作用，減少了疾病基因的影響。
此外，男性在青少年後期和20歲出頭的時期，會出現一種「男性賀爾蒙風暴」的現象，這時體內的賀爾蒙濃度會非常高或不穩定，因此引發了一些危險的行為。例如他們不喜歡繫安全帶、喝酒過量、喜歡暴力等，這些行為也會造成男性死亡率偏高。
還有一種情況，由於人在憂鬱時容易自殺，尤其是年紀較大的人，而男性自殺成功的機率或許比女性高。
總的來說，造成壽命長短的差異，約百分之七十要歸咎於後天，如生活習慣和環境，而百分之三十歸咎於基因。男性在以下三方面都表現較差：第一是抽煙多，第二是吃的多因此攝取的熱量也多，還有一個是調適壓力的能力差，因為男性更傾向於累積壓力而不是釋放它。不過最後一點目前仍存在爭議，但無論如何，壓力確實是造成心血管疾病的主要兇手之一。
