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[生活資訊] 熬夜時，有甚麼辦法可以提起精神？

cetsacula

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1^# 大中小發表於 2012-2-27 18:04 只看該作者

熬夜時，有甚麼辦法可以提起精神？

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：cetsacula 您是第3939個瀏覽者

總覺得...年紀越大越不能熬夜，想當初求學過程，天天熬夜打電動，隔天依舊像一尾活龍一樣和朋友打鬧
再看看現在！！天天熬夜趕工作，隔天就像條蟲一樣，整個就是很沒精神，就連身體的體能一年不如一年
每晚的工作打拼，只能靠著咖啡提神，但咖啡常騎喝久後，現有開始會出現心悸情況
那有時候因為忙到沒時間吃飯，就直接空腹喝咖啡，結果鬧到肚子痛，甚至倒胃想吐
不知道大家在熬夜時可提神方面的有甚麼建議？

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qvv77tt

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2^# 大中小發表於 2012-2-29 23:33 只看該作者

你可以煮咖啡喝或是喝茶,要不然就是喝保健食品,甚至是瘋狂喝水跑廁所...
那這些都有利弊啦,就看你的選擇
像咖啡和茶本身就有咖啡因,喝多了只會身體不好
保健食品的話就比較麻煩的是,你要買的時候要看清楚裡面含量成份是否有用
喝水的話就比較累,邊喝水邊看書邊跑廁所,哈!

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bojimmw

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3^# 大中小發表於 2012-3-4 22:43 只看該作者

我是喝牛樟芝ㄝ
哈我以前也都是喝咖啡來提神但發現喝久了腸胃真的變不好
所以我現在都是改喝牛樟芝這種保健飲品
前陣子我還在蘋果日報上面看到它的廣告叫Tireless牛樟芝激能飲

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yiyinge

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4^# 大中小發表於 2012-3-5 15:10 只看該作者

Tireless牛樟芝激能飲是甚麼??完全沒聽過
而且剛剛看了一下價錢
有~~~~~~~~~~貴~~~~~~~~~~到~~~~~~~~~~

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samisuto

天國市民

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5^# 大中小發表於 2012-3-5 22:56 只看該作者

Tireless牛樟芝激能飲是東巨生技的
它們是大集團還蠻有名的說
因為我們家也是喝Tireless牛樟芝激能飲我爸說喝完喝身體就很少出現疲勞
我們當初都是在PC-HOME直接上網購買但是我前幾天看到屈臣氏有便宜
它上面售價是三瓶369元會員價是332元
可是我拿去結帳時它給我再打九折噎超便宜
那我們當初會喝牛樟芝是因為它可以幫我們調節身體減少疲勞
而且因為我哥他現在工作有時必須應酬那我大嫂也會幫他準備早晚各一瓶喝
因為Tireless牛樟芝激能飲它裡面不是只有牛樟芝還有葛花枳椇子山楂
像葛花它可以減緩酒精引起肝臟及胃腸道功能損傷
枳椇子則是能緩解飲酒過度引起身體不適
那山楂可有效降血脂.防治心血管疾病及消除胃部積食
所以大哥每次應酬前或應酬後時都會喝一瓶這樣隔天就不會有宿醉問題

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∩望∪

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6^# 大中小發表於 2012-3-9 23:31 只看該作者

我覺得可能是你年輕時熬夜太多,年紀大了再負荷不了
喝茶比喝咖啡好,健康D又可以提神
洗臉後會精神一點的~也可以做2~3分鐘運動XD
工作太久就放松一下或小睡15分鐘吧,之後工作下去會較有精神
喝太多咖啡對身體不好啊!更別說直接空腹喝了> <

你每晚的工作打拼,對身心也有負面影響
好好安排自已的時間,有假放就休息多點啊!

我是Ψ望Ψ
因忘了密碼想不起所以再註冊>_<

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jj5030

見習天使長

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7^# 大中小發表於 2012-3-14 23:41 只看該作者

喝茶、沖澡、洗臉、找人陪你聊天，
記得啊~~~熬完夜要多休息啊！
不然身體很快就會出問題的

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lily172002

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8^# 大中小發表於 2012-3-16 19:52 只看該作者

真的十分想睡時，我會沖澡+喝茶~

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miki5983

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9^# 大中小發表於 2012-3-18 02:28 只看該作者

我都是喝茶...咖啡對我無效.....
我會先做些自己有興趣的事來醒一下
像翻一下漫畫....玩一下遊戲
記得不要一直玩下去就好＝＝

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licu

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10^# 大中小發表於 2012-4-9 01:34 只看該作者

喝茶比咖哩好~
不過最好的方法還是早一點去休息吧…
或是洗一下澡也會有精神一點

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