[生活資訊] 考生吃八種食物可提升腦力

maggie914

見習天使

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1^# 大中小發表於 2012-6-3 16:46 只看該作者

考生吃八種食物可提升腦力

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基測要到嚕
有沒有面對試紙腦中一片空白呢~

現在就告訴一下各位考生
多吃這些東西有助益噢!!(當然不是考生這些東西也是不可少的XD)

1、胡蘿蔔：加快大腦的新陳代謝
2、鳳梨：提高學習效率
3、高麗菜：能減少緊張情緒
4、檸檬：有助於集中精力 (......我一直很疑惑這要怎麼吃......擠在水中喝吧-.-)
5、海蝦：長時間保持精力集中
6、洋蔥：改善大腦氧的供應(還含有鈣，營養多多)
7、香蕉：含血清素給大腦供養
8、牛奶：有鎮定緩和情緒作用(建議喝熱的)

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