[生活知識] 維生素D的最新兒童指南

美國小兒科協會懷疑嬰兒、小孩、以及青少年的維生素D最少量。

　　 美國小兒科協會懷疑它給嬰兒、小孩、以及青少年每天應攝取的最少量維生素D建議。

　　根據美國小兒科協會(AAP)在11月版的小兒科期刊(Pediatrics)發表的指南，最新建議是每天至少攝取400國際單位(IU)。

　　AAP的營養委員會主席Frank R. Greer醫師向WebMD表示，他們知道，每天400國際單位是安全的，而且可以防止軟骨病。

　　建議要用補充劑來確保足量維生素D攝取的Greer醫師指出，這個最新建議對於喝母乳的嬰兒來說更是重要，因為母乳的維生素D含量不足。有些維生素D的專家表示，AAP的最新維生素D指南還是不足。

　　位於南卡羅來納州Charleston的南卡羅林納醫學院小兒科、生化、以及分子生物學教授，也是小兒營養服務部主任的Bruce Hollis博士表示，他希望他們能更積極。

　　【多少才夠？】
　　Greer醫師解釋，AAP曾經支持醫學研究所(IOM)建議的目前每日建議量，但因為維生素D的重要性在最近五年變得更清楚，因而加倍了建議量。

　　Greer醫師表示，至少現在成人的建議攝取量是非常清楚的，維生素D不足和各種慢性病有某些關聯，包括糖尿病和風濕性關節炎；他指出，主要針對成人所做的研究並沒有證明維生素D能避免那些疾病。

　　Hollis博士表示，這個最新指南的建議量仍然太少，他向WebMD表示，以他的估計，這個建議量還是不夠。

　　Hollis博士表示，他可能在出生後的第一年或第二年就建議400 IU，之後他會增加到至少1,000 IU，並監測維生素D [血液]含量。他對AAP規定嬰幼兒與青少年是相同標準的決定表示懷疑。

　　Greer醫師表示，有關那個問題，他們沒有任何真正地好訊息，來表示他們應該每天給美國的孩子超過400國際單位，甚至於是給青少年。

　　設定維生素參考攝取量的醫學研究所(IOM)尚未改變它對維生素D的建議量。

　　IOM女發言人Christine Stencel向WebMD表示，IOM正與可能贊助的各個機關以及其他組織討論有關維生素D和鈣的攝取量，以維持健康。





所以新的標準是小孩應該要多攝取維他命D，才會成長得更健康!!所以維他命D勢必不可少的。