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好站姿 讓凸腹縮縮縮進去

好站姿 讓凸腹縮縮縮進去

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:╭牙蚊* 您是第1035個瀏覽者
資料來源:婕若琳 魔術14 http://wwwfail.hk/blog/magic14tw

明明就不胖,但不知道為什麼,小腹總是像懷孕一樣凸出來,穿上緊身衣後讓大肚子變的更明顯,
真讓人沮喪。

其實有時凸凸的小腹,並不一定全都是因為脂肪或是便秘造成的喔,長時間的站姿不良也有可能讓
小肚子不完美。

以往習慣彎腰駝背的把全身力量放在肚子上,小腹內的膀胱等器官長期地心引力作用的往外跑,以
至於小腹就這麼凸出來。

這時若是想要小腹縮進去,只要改變站著的姿勢,開始把上半身的重量放在後腰的部位,讓小腹內
的器官隨著你的站姿改變位置,那麼久而久之小腹的隆起就會慢慢縮進去囉!

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我成日駝背咁樣坐架

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