[生活資訊] 研究：睡眠不足 容易過度樂觀

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研究：睡眠不足 容易過度樂觀
新聞來源:AFP（譯者：中央社陳怡君）
更新日期:2011/03/09 09:05





（法新社華盛頓8日電） 美國研究人員今天指出，睡眠不足的人，往往做出過度樂觀的決策，也更傾向高風險的賭博行為。


這份研究所提供的科學證據，是賭場經理老早就知道的事實：閃爍燈光加上錢幣聲不斷作響的吃角子老虎機，會讓賭客輸到精光還意猶未盡。


這份研究刊登在「神經科學」（Neuroscience）期刊。


科學家利用核磁造影（MRI）檢查睡眠干擾或縮短的人腦，和休息良好的人做比較。


從影像結果發現，睡眠缺乏的人，評估正向結果的大腦部位活動增加，而評估負面結果的活動則減少。


由新加坡以及北卡羅來納州杜克大學（DukeUniversity）所做的研究指出：


「藉由讓受試者做1個有風險的決策，我們發現睡眠不足會改變多數人的認知偏見，從避免損失轉向追求獲利。」


研究指出，睡眠不足「似乎會創造樂觀的認知偏差；舉例來說，


受試者表現出正面情況較有可能發生（或是結果更有價值）、負面情形較不可能出現（或是比較無害）」。


報告主要作者、杜克大學心理學暨神經科學研究生范卡托曼（Vinod Venkatraman）說：


「喝咖啡因飲料、呼吸新鮮空氣、或是運動，都不足以抵抗睡眠不足所造成的負面影響。」