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[生活資訊] 咖哩含薑黃素 降糖尿病風險

咖哩含薑黃素 降糖尿病風險

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:黑暗帝王 您是第703個瀏覽者
根據泰國研究,咖哩所含的薑黃素(curcumin)或許有助高風險人士預防糖尿病。
泰國師範大學(Srinakharinwirot University)研究人員發現,患有前期糖尿病(prediabetes)的試驗者,日常攝取每錠含有250毫克類薑黃素(curcuminoids)的膠囊6錠,為時9個月,似乎有助避免發展為第2型糖尿病。
前期糖尿病指血糖超過正常值,為介於正常與糖尿病中間的過渡時期,可能會進一步演變第2型糖尿病。研究發表在「糖尿病照護」(Diabetes Care)期刊。
薑黃素是萃取自香料薑黃的化合物。先前實驗室研究顯示,薑黃素能抗發炎以及對抗人體細胞的氧化傷害,一般認為這兩項過程會導致第2型糖尿病在內等各類疾病。
研究領導人索姆拉克(Somlak Chuengsamarn)寫道:「因為薑黃素的益處與安全性,我們提議或許能以薑黃素作為前期糖尿病族群的介入性治療。」
研究對象為240名糖尿病前期成人患者,隨機分為薑黃素膠囊組和安慰劑組。9個月後,安慰劑組中116名試驗者有19人罹患第2型糖尿病,薑黃素組119名試驗者中則無。
  
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國外報告咖哩降血糖 醫師:小心發胖

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:黑暗帝王
這應該算是糖尿病患者的一大福音,吃咖哩竟然就能降血糖,預防糖尿病,這是真的嗎?根據泰國師範大學研究報告指出,咖哩所含的「薑黃素」,能有效預防糖尿病,不過醫生說理論不無可能,但臨床實驗還沒得到證實,加上咖哩熱量高,光想靠吃咖哩治療糖尿病,恐怕肥胖會先找上你。
東森新聞記者吳芃鋅:「有人說吃咖哩可以預防糖尿病,因為根據研究報告,咖哩裡面的咖哩粉裡含有薑黃素,可以預防糖尿病。」炒洋蔥炒到微微焦黃,再放入牛肉塊,接下來煨煮八個鐘頭,重點來了,調配過的咖哩粉是料理的靈魂,增添香氣。
這鍋咖哩越煮越濃稠,還得不斷攪拌,只是要說咖哩能預防糖尿病,這還真是頭一次聽到。顧客:「我不清楚耶!」由泰國師範大學發表研究報告指出,咖哩所含的薑黃素能預防糖尿病,還發表在國際期刊,不過國內中西醫看法大不同,在中醫理論來說,薑黃素能溫熱筋骨,跟糖尿病八竿子打不著,但以西醫角度來說,能抗氧化抗發炎,預防糖尿病不無可能。
平等澄清新陳代謝科主任陳世爵:「薑黃對胰島細胞是有保護作用,所以讓胰島細胞比較穩定啦!可以分泌足夠來降血糖,是有這個可能。」只不過醫師說薑黃素屬於香料,不是藥物,在臨床實驗也還沒得到證實,假使想光靠咖哩預防糖尿病,可能先發胖的機率還比較高。
  
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咖哩好吃啊!
我從來沒有特別去思考他的營養問題,沒想到居然可以抗氧化發炎!
但吃多了還是容易胖這點,還是讓人介意

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