燕麥條比可樂更易致肥
本文來自:☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
黑暗帝王 您是第634個瀏覽者
燕麥條一直被塑造成健康食物,但原來含有高糖及高脂肪。英國一個網站調查了30款受歡迎燕麥條,發現幾乎全部都有添加糖分。其中家樂氏一款燕麥條含有相等於4茶匙、達18克的糖,比喝可樂更易致肥。
英國「Which?」網站研究了市面上30款受歡迎燕麥條,發現其中29款都有添加糖分,16款含糖超過整體營養的三成。另外,三分之一的燕麥條都含有高飽和脂肪。其中7款標名以兒童為銷售對象的燕麥條,有6款都含有高飽和脂肪。
家樂氏Nutri-Grain Elevenses提子乾焗棒,含有多達18克糖,比一罐150毫升可樂含有的15.9克還要多,已佔了每日建議攝取量的兩成。