23 123
發新話題
打印

[其他知識] 全球十大垃圾食物(轉貼^_^)

全球十大垃圾食物(轉貼^_^)

本文來自:☆夜玥論壇קhttp://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:ceci~敏 您是第5142個瀏覽者
一、油炸類食品:1.導致心血管疾病的元兇(油炸澱粉);2.含致癌物質;3.破壞維生素,使蛋白質變性。

二、醃制類食品:1.導致高血壓、腎負擔過重,導致鼻咽癌;2.影響粘膜系統(對腸胃有害);3.易得潰瘍和發炎。


三、加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等):1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽;2.含大量防腐劑(加重肝臟負擔)。


四、餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾):1.食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔);2.嚴重破壞維生素;3.熱量過多,營養成分低。


五、汽水可樂類食品1.含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;2.含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐。


六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品):1.鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝);2.只有熱量,沒有營養。


七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類):1.破壞維生素;2.熱量過多,營養成分低。


八、話梅蜜餞類食品(果脯):1.含亞硝酸鹽;2.鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)。


九、冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕):1.含奶油極易引起肥胖;2.含糖量過高,影響正餐。


十、燒烤類食品1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物質之首);2.導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)。


可是這裡有很多類我都喜歡吃~~~==
my blog :
http://mayumi10.blog118.fc2.com/
歡迎參觀及留言哦!

TOP

全部都是我的菜ㄟ!
垃圾食物總是特別好吃!

TOP

加工食物還是少吃得好

TOP

除了九,十,其他我都很喜歡吃…

TOP

真是糟糕,每一樣都喜歡吃,不過還是會試著去克制自己
畢竟健康最重要

TOP

看了也........繼續在吃阿
會克制一些
但是烤的...太誘惑了又香

TOP

太難戒掉了(´・ω・`)

TOP

以上很多我也很愛吃的,
但我也會繼續吃…
因為我知道自己一定戒不掉的:
只會一直吃:只好盡力抵抗誘惑了!!

TOP

大家都知道這些食物對身體不好
但!是!



美食當前,先吃再說

TOP

TOP

 23 123
發新話題

當前時區 GMT+8, 現在時間是 2019-4-24 10:52

Powered by Discuz! 6.0.0Licensed © 2001-2014 Comsenz Inc.
頁面執行時間 0.088345 秒, 數據庫查詢 8 次, Gzip 啟用
清除 Cookies - 聯繫我們 - ☆夜玥論壇ק - Archiver - WAP
論壇聲明
本站提供網上自由討論之用,所有個人言論並不代表本站立場,並與本站無關,本站不會對其內容負上任何責任。
假若內容有涉及侵權,請立即聯絡我們,我們將立刻從網站上刪除,並向所有持版權者致最深切的歉意。