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[閒聊] 關於減肥瘦身或是控制飲食這件事...

keitagu

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71^# 大中小發表於 2015-1-14 10:50 只看該作者

最近在FB發現一個粉絲團
"一休陪你一起愛瘦身"
裡面有很多網友提供如何吃、如何運動
很多知識可以參考，也可以提問
大家都瘦得很健康~
可以加入粉絲團一起努力
我前幾天才加入，要一起努力了~~

許小瑜

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胃仔

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72^# 大中小發表於 2015-1-14 11:12 只看該作者

引用:

原帖由 vinciwing 於 2015-1-14 01:23 發表
我覺得節食冇咩用，反而適當sport and balanced diet 好重要
，如果有keep開做sports禁食幾多甜品都唔驚la
本人都好中意食甜品

有運動可以偶然暴飲暴食~ (我有男人嘅食量)

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

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雪餅

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73^# 大中小發表於 2015-1-14 11:52 只看該作者

沒有受過節食減肥，也沒有想過實行。
不過為了身體健康我已經盡量不會喝含糖飲料，
把飲料改成開水，早餐午餐定時，
盡量不吃奶油類加工品，火鍋料等等，有比較健康，
但是，希望可以維持久一點。

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z_zh

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74^# 大中小發表於 2015-1-14 12:27 只看該作者

回應 waiwai145 第 72 篇文章

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吃貨不愧吃貨

我太細食~次次都眼闊肚窄

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z_zh

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75^# 大中小發表於 2015-1-14 12:27 只看該作者

回應雪餅第 73 篇文章

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記得要配合運動

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胃仔

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76^# 大中小發表於 2015-1-14 12:42 只看該作者

回應 z_zh 第 74 篇文章

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不可浪費食物的~~~
叫少飯.....

去快餐店常見食剩一半.....就掉....

我是胃仔 ^3^/ (經常撞樓的撞樓魔人)

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z_zh

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77^# 大中小發表於 2015-1-14 12:44 只看該作者

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我會啦

現在都是跟人share

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jeremyy

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78^# 大中小發表於 2015-1-15 09:01 只看該作者

引用:

原帖由 yaguia 於 2015-1-13 01:39 PM 發表
愛你愛到殺死你，的確是有點變態啦…
呵呵，但我最近看了好多三觀不正的文，覺得這樣也萌萌的

三觀不正的二哈，不敢領教.....

[b][size=5][color=red]好運請降臨吧！！[/color][/size] [/b]

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jeremyy

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79^# 大中小發表於 2015-1-15 09:03 只看該作者

引用:

原帖由 ashur 於 2015-1-14 08:37 AM 發表
沒換頭像~ 是要那種你才吃得下？？？

換成蔬菜的頭像！就能吞的下。（慘了慘了，最近把自己融入袋鼠的角色中....

）

[b][size=5][color=red]好運請降臨吧！！[/color][/size] [/b]

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z_zh

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80^# 大中小發表於 2015-1-15 09:13 只看該作者

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不是青蛙嗎？來個自攻自受

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