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[甜品] 木瓜香蕉奶昔〔已檢〕

木瓜香蕉奶昔〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:lilyyu 您是第1267個瀏覽者
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材料:
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香蕉(大型)1/2 條
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低脂原味乳酪 1 杯ds-hk.net, t+ n6 W& q1 a, Q$ Q/ H( h5 }* }7 [1 H
註: 1 杯 = 240 毫升)☆夜玥論壇×§( D/ G% j0 ]+ t# L
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烹調方法:ds-hk.net9 S5 @% h7 O; M
1.將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D, Z: G2 i8 o, z, @, w
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。
  x3 A- u1 \) J; l* p/ I' w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。
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請問用不用冰?
努力在論壇發帖ing  ~_~

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~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

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引用:
原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表
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- \! ^1 w& I/ g0 }1 E最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區不用用到冰,這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦
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引用:
原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表 ds-hk.net8 |3 [( `& M; d% r0 Q. x
~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^
1 m8 Z: T) }. Y8 M☆夜玥論壇×§當然也是可以的囉~~記得士多啤梨多一點,蘋果少一點,這樣才有奶昔的黏稠度呦~~

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