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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6258
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1271個瀏覽者
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香蕉（大型）1/2 條
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0 `, a7 y2 X7 uds-hk.net烹調方法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 `2 q% e, P* b6 j4 H) q7 l
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 b! m" ]! K K: U" _& H
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
9 a) W, n' c# P/ i☆夜玥論壇ק3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。
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