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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6259
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-9 22:23 只看該作者
木瓜香蕉奶昔〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： lilyyu 您是第1273個瀏覽者
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木瓜 1/2 杯
2 A9 v9 d( e0 _5 ^: {香蕉（大型）1/2 條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y- w7 F+ q* Y7 D$ B. c& E
脫脂奶 1 杯
& f* ]- ~$ {# p; i7 C. }7 y/ G低脂原味乳酪 1 杯☆夜玥論壇ק/ f; H* P# Q' j- E* N) _7 X9 e
註: 1 杯 = 240 毫升）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ d I* f; w3 e+ @$ k8 N2 d5 D! N
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烹調方法:☆夜玥論壇ק* ^- w( n; D& D4 E
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
0 |8 _, T6 G/ J8 X( s1 y* ]; k. uds-hk.net2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。
+ J$ o+ d) w0 z0 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。ds-hk.net2 ^2 s6 J, m" h1 N+ x
☆夜玥論壇ק4 U2 ^* S9 N/ y. x
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