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[閒聊] 我怎麼會把自己搞成這樣?!!

向晴

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21^# 大中小發表於 2009-6-26 08:36 只看該作者

壓力是現代人的通病  尤其你正要大考
睡前不要看書了  作一些伸展的柔軟操聽一些喜歡的輕音樂  幫助自己早入眠
深層的腹式呼吸吐吶  可以釋放舒緩壓力  建議你試試

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呆心

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22^# 大中小發表於 2009-6-26 09:10 只看該作者

小卉乖~~~(呆心抱抱)
妳不可以這樣啦~~這樣有時造成的反效果會很大耶
壓力給自己太重了~~真怕你在考試時撐不住(摸摸頭)
身體要顧好~~不然我們這群朋友會很擔心妳的

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catlyou

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23^# 大中小發表於 2009-6-26 09:44 只看該作者

回應 hallucination 第 20 篇文章

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嗯嗯...
小嵐抱抱~~~
指考真的好變態...
我模擬考都好爛說>"<

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catlyou

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24^# 大中小發表於 2009-6-26 09:45 只看該作者

回應向晴第 21 篇文章

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深層的腹式呼吸跟平常的呼吸不一樣嗎??

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catlyou

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25^# 大中小發表於 2009-6-26 09:47 只看該作者

回應呆心第 22 篇文章

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呆心抱≧ω≦
我已經在調作息了
應該會好一點吧XD
希望那一天不要很熱阿~~

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向晴

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26^# 大中小發表於 2009-6-26 09:52 只看該作者

引用:

原帖由 catlyou 於 2009-6-26 09:45 發表
深層的腹式呼吸跟平常的呼吸不一樣嗎??

是的一般平常的呼吸是屬於淺式的呼吸
深層的腹式呼吸是像練氣一般的呼吸方式

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catlyou

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27^# 大中小發表於 2009-6-26 10:00 只看該作者

回應向晴第 26 篇文章

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喔~~~~
好深奧的FU.....

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hallucination

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28^# 大中小發表於 2009-6-26 10:19 只看該作者

回應 catlyou 第 23 篇文章

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加油!
我以前也考得很爛
可是後來覺得
只要自己盡力就好
不要太在意那些名次甚麼的
每天都做得比之前進步就好
嵐給你加油唷^^ (抱抱

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凌狼

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29^# 大中小發表於 2009-6-28 03:26 只看該作者

不知道小卉考完了沒有?

不能貫徹的溫柔，其實也是一種罪

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rosa32222

西索好可愛~

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30^# 大中小發表於 2009-6-28 13:35 只看該作者

總之,其實考試並不代表一切呢

我之前也是為了升學考試搞的渾身不對勁

最後精神低落,身體也壞了,被學長罵了一頓之後才醒悟的

其實考試考不好真的不要緊

重要的是"真正不能放棄"的事情是甚麼?

要搞清楚才行囉~

人生就是朦朦朧朧,

而你也不會永遠在我身邊..

這樣也好吧!

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引用:

回應 向晴 第 26 篇文章

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