[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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材料9 D5 A. C* n! A, |- F' Z, @
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蛋－－－－1個ds-hk.net8 U  T5 y% a( Y1 y) w$ W5 b6 X. |% G
明蝦－－－5隻
1 a/ E; V% ]& X1 A. S2 f# Q: eds-hk.net麵粉－－－1/2杯1 U, E! T* X: }
麵包粉－－1杯
- x* |2 h, ^5 ~  n; @' `4 K☆夜玥論壇ק蕃茄醬－－2湯匙☆夜玥論壇ק0 Z. T1 g' n8 @1 i% U
沙拉醬－－2湯匙☆夜玥論壇ק2 R" }8 j+ A. G% k; }

4 q! x  U* U( x2 u# W/ [+ Y調味料鹽－－－－1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ K9 T6 K4 K0 K) a5 Z! A  R' n
胡椒粉－－少許
, p+ E- O3 `2 F$ [7 O, U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻
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2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* D; E* p  @) e: U' G9 u
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3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食
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蛋白質－－10.3卡
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-13 20:07 編輯 ]