[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】
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0 ~' a- y5 I- F# g7 ?6 ~4 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區南瓜 100公克
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馬鈴薯 1/2顆
# a5 Q! Q  G/ S  l5 T: n. ]蘋果 1/2顆 " H7 X- q& z0 J
蒜頭 1顆
* U/ k, [9 L/ f/ Z! Wds-hk.net洋蔥 30公克 ds-hk.net  g7 \& w1 O5 L) t1 f0 K4 |. S1 m5 \/ q
蔬果高湯 3000㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# r3 C- U( v; w# Y# q' z
沙拉油 少許
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印度咖哩粉 1大匙 ds-hk.net2 z# [+ K  x# [6 O: E* U& [
荳蔻粉 1小匙 ☆夜玥論壇ק% [$ ^, {" d; ^% c* N
大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ A6 ~+ j8 ?8 J# l6 t
肉桂粉 1小匙
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火鍋料：
" P7 B; [0 t! a/ z" t6 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蕃茄 適量
" D; q; x( G/ A& m- H0 c" b" s☆夜玥論壇ק鮮蝦 適量
2 v6 O+ K( u$ U6 M雞肉片 適量
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2 `( ~0 b4 H; m: kds-hk.net蛤蜊 適量
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+ m4 F* G5 R+ l  w) J( B8 Z# W☆夜玥論壇ק【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) H9 A9 _5 L1 x" i0 l
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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; q* m6 B+ ^: b+ s. _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Q. G$ \, r! P

( e& p9 u1 M5 `% Cds-hk.net4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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, X- ~% z! Z% R6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。' }+ Z0 Y6 X5 x% B+ p2 V' d

. t9 d5 U4 O  b: Uds-hk.net7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子