芒果乳酪布甸 Mango Yoghurt Pudding
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這個不用生雞蛋的食譜，可放心給小朋友吃啦。 乳酪含乳酸菌，有助促進腸道對營養的吸收，亦可降血壓及膽固醇。
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6 C# E7 A! S/ L7 V2 C7 b☆夜玥論壇ק芒果 4個 (每個約185克)
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水 100毫升
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芒果打側切開，用刀尖在芒果肉上界成小方塊，再用金屬大匙起肉。
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3.
$ Y+ f5 d6 `" ~. x/ `( k' q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 芒果肉及乳酪倒入電子攪拌器內攪拌。
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倒入布甸模(容量1.5公升)內，待涼後，放至雪櫃內冷凍 。
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布甸脫模後，可用鮮芒果粒裝飾(份量外)，即成。
