芒果乳酪布甸 Mango Yoghurt Pudding
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這個不用生雞蛋的食譜，可放心給小朋友吃啦。 乳酪含乳酸菌，有助促進腸道對營養的吸收，亦可降血壓及膽固醇。
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材料︰（12 人分量）
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鮮奶 500毫升
* B! ~$ Z( J7 P/ z/ Q4 M) a) @芒果 4個 (每個約185克)
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: V' E8 }4 X0 \* B# rds-hk.net砂糖 150克 ☆夜玥論壇ק5 Q% |0 M! ^6 p [
水 100毫升
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製法:
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/ _' I. u8 g; M) l( Y, b' }$ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 將魚膠粉放入水中，等待3分鐘，然後座入已盛載熱水的小碗中隔水加熱，用小匙攪拌至魚膠粉完全溶化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 e( m5 l, M) y; @
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2.
# @% [8 k2 p! O2 m8 M# [) C☆夜玥論壇ק 芒果打側切開，用刀尖在芒果肉上界成小方塊，再用金屬大匙起肉。
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芒果肉及乳酪倒入電子攪拌器內攪拌。
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3 m; \' U; o6 ^ ~; I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 鮮奶及砂糖慢火加熱，直至糖完全溶解，熄火。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) w$ i( E9 @7 D( J
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鮮奶與步驟(3)的芒果茸拌勻，並加入魚膠粉溶液攪勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* K/ H3 c, Y0 ~; @/ o# k- k
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倒入布甸模(容量1.5公升)內，待涼後，放至雪櫃內冷凍 。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' H, d; }' `/ E4 \5 u! w- i
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布甸脫模後，可用鮮芒果粒裝飾(份量外)，即成。
