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[世界知味] 嫩滑蛋包蓋飯

嫩滑蛋包蓋飯

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白飯2碗
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洋蔥碎1/4個最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  p% f( t: C% F/ J" ~! H: r1 `
杏鮑菇1支
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酒2大匙
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鹽少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w. b; N6 R: z% W# P- R* S" W
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淋醬材料:
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洋蔥碎* R# v3 B( a. i$ z6 m: t8 w
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一、鍋內放入洋蔥碎、去皮蕃茄丁、蕃茄醬、砂糖、梅林醬油等料煮成淋醬。
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. b! w+ F$ q5 c* O最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區二、奶油入鍋溶化炒香洋蔥、蒜末,放入杏鮑菇拌炒,接著下蝦仁炒至變色,淋酒再以鹽、胡椒調味後,倒入白飯炒勻,撒上巴西里碎和杏仁片關火盛盤。ds-hk.net2 ~3 s" p; h) [& V6 R1 ]6 t
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三、蛋加牛奶、鹽打散拌勻,平底鍋燒熱放油加些鹽,將蛋汁快速倒入,待其稍凝固時再大幅攪拌使其受熱均勻至半熟狀離火整型,蓋於炒飯上,中間劃開,使蛋皮向兩測滑散,淋上醬汁即可。

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做法好簡單謝謝分享

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這個很好吃~
$ I* I' V! F% \% H! \$ U但是有點考驗技術說~

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輕鬆又營養喔!!

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