白灼雙魷
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
HPPD 您是第879個瀏覽者
【材料】： ☆夜玥論壇ק3 @; h3 l7 s$ K ?, Q
新鮮魷魚 ... 370公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! }, B. o$ j2 w% Y3 m
吊片 ... 220公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ D7 G! \) B; n. V
豆芽 ... 150公克
) G& @# k2 p2 Z( h, A油 ... 2大匙
8 N, M! {- I! Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 ... 4杯 ☆夜玥論壇ק! T1 S' Q7 J7 W: H$ k
米酒 ... 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 [/ h- ?- s0 _
蝦醬 ... 適量(或生辣椒)
, b) N7 |4 X5 U' U☆夜玥論壇קA 料
" { c( `9 V) ~ds-hk.net紅辣椒 ... 1根ds-hk.net! B- j0 u' A2 P( [3 `% U) V5 ]+ O
薑 ... 少許3 F7 s; A; x8 ~, \
蔥 ... 2根ds-hk.net1 ?; R+ c' j) a8 ~0 k5 O8 c
B 料# w: T+ |9 z' L/ j+ X
鹽 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 X1 I# p5 {; @( r* }
味精 ... 1/4小匙
# t) D4 f3 O4 b$ ]% _& z☆夜玥論壇ק薑汁 ... 1小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 w q% a# O! Z, h0 b% s: f
醬油 ... 1大匙
$ A! M* ?" E* V# T! I; J1 D6 O" S- _0 q☆夜玥論壇ק
/ O2 V9 `# i: r) X- hds-hk.net【作法】：
* }: w. p2 W: Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將鮮魷及吊片的頭部、內臟、衣膜去除，洗淨後，在肚的內面切十字斜紋，再直切成兩半，分別切3x4公分的斜片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* N& _6 w/ t2 x
豆芽摘去頭、尾；A料切絲，一起放入鍋中，加油１大匙同炒，至熟盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ i/ c( q/ v9 U7 I
清水煮滾後放入雙魷，燙煮到呈捲筒狀即撈出。
$ M3 f6 ]" `1 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鍋中倒入1大匙油燒熱，再放雙魷，以大火快速拌炒，最後澆上酒，即可起鍋置於銀芽上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) L2 W* w& y9 }! I7 \$ L1 t3 ~
另附上一小碟蝦醬(或生辣椒)作蘸料即可。
$ Y5 S. S- M v. q; c$ Sds-hk.netds-hk.net3 y& R2 x$ ]: {: [
【其他】：
( P+ U- H' c/ [. T$ V3 O9 _$ G. `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.灼的烹調方式，火候要猛烈，以保存菜的原味，具有鮮嫩爽脆的特色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# P) ~, i3 O. h" R
2.十字斜紋即淺紋，稱「陰陽花」。' s& a& H1 F/ \- M- X/ E7 b
3.這道菜所含膽固醇極高，高脂血症患者不宜。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 e7 M% M$ ]! Y
4.鮮魷和吊片同為魷魚，合稱雙魷，通常都是剖開來壓平曬乾了賣，吃時再泡發。吊片是由鮮魷曬過四、五天；乾魷魚則為曬乾的魷魚。這幾年市場開始賣新鮮魷魚，可是主婦們用烹調花枝、小卷的方法來處理新新鮮魷魚，或燙或炒，吃起來又硬又不入味，所以不受歡迎，如果做成三杯鮮魷或加入紅燒肉裡同煮，味道就大不相同了。
